性學專家李銀河說:"徹底的悠閑,無所事事才好。

相逢《穗宜閣》：一杯茶敬日常，一陣風散塵勞，一段字慰初心。時光淺淺，歲月安然，愿所有疲憊的時刻，都有溫柔恰逢其時。

性學專家李銀河說:

"徹底的悠閑,無所事事才好。在這個世界上,無論做什么,最終都沒有價值,最終都是灰飛煙滅。

你能把握和享用的就是自己的時間。至于這段時間,你做點什么還是什么都不做,結果差不多。"

從小我們就被教育要努力奮斗,要拼搏進取,要出人頭地。于是一輩子都在忙，忙著賺錢，忙著升職加薪，忙著買房買車，忙著給孩子攢學費，忙著給父母看病吃藥。

每天早出晚歸，身體累得像臺不停運轉的機器，內心焦慮得輾轉反側睡不著覺。

很少有時間停下來問問自己，我到底在忙什么，這樣沒日沒夜地忙到底有什么意思。

你以為自己很努力，付出很多，也得到很多。但實際上，你得到那些東西，幾百萬的房子，幾十萬的車子，銀行卡里的票子，單位里的位子，都只是暫時屬于你罷了。

等你閉上眼睛那一天，這些東西一樣都帶不走。你省吃儉用攢下來的積蓄，可能被子女三下五除二就揮霍一空。

你熬夜加班拼命打拼下來的事業，轉眼就會被別人接手。到頭來，你擁有的一切都會煙消云散，就好像你從來沒有來過這個世界一樣。

我有個朋友，年輕時拼命工作，經常加班到凌晨兩三點，回家倒頭就睡，周末也很少休息。他總說等自己賺夠了錢，就去環游世界，去做自己喜歡的事情。

結果才四十出頭吧，有一天突然暈倒在辦公室，送到醫院一查，晚期癌癥。還沒來得及享受生活，半年不到就匆匆離開了。

他臨終前握著我的手，眼淚就那么流下來，斷斷續續地說，如果能重來一次，他一定不會那么拼命。

他會多陪陪家人，多出去走走看看，多享受當下的每一天。可是人生哪里有重來的機會呢，說完這句話，他就走了。

你真正能把握住的，就是自己手里這點時間。與其把時間都耗在追逐那些虛無縹緲的東西上，不如讓自己悠閑一點，輕松一點，慢下來好好生活。吃一頓自己真正喜歡吃的飯，不用看時間不用趕著回去加班。

看一本自己想看的書，不為了學習充電，就是單純地享受。睡一個自然醒的覺，不用定鬧鐘不用想著明天的工作。

和朋友坐下來好好聊聊天，曬曬太陽發發呆，這些看似無用的事情，其實才是人生最寶貴、最真實的體驗。

人生苦短，別把自己繃那么緊。學會悠閑，學會放松，學會享受當下的每一個瞬間，才是對自己最大的善待，也是對生命最好的尊重。