天津
我們正生活在一個前所未有的“注意力圍剿”時代。手邊的電子產(chǎn)品無時無刻在切割我們的注意力：半分鐘的短視頻、社交媒體的海量信息、平臺精心設(shè)計的推薦機(jī)制……種種都在讓人忍不住沉迷其中。
刷手機(jī)刷到忘記時間，只有DDL才有動力開工，拖延了好幾個小時就是爬不起來去洗澡，這些都讓普通人不禁懷疑是不是得了ADHD。
不過，確診ADHD是一件需要經(jīng)過嚴(yán)格醫(yī)學(xué)判斷的事情，它是一種需要高度重視的生理性疾病。一份自測問卷、幾個癥狀的相似，都不能直接判斷是否患病。我們只是面臨著一個共同的現(xiàn)實處境，常常感到孤獨、困惑或迷茫，所以不自覺地沉迷在短暫的快感里。只要能在這些信息洪流嚴(yán)重影響正常生活前，回到正軌就很了不起了，不用太過苛責(zé)自己。
但一旦發(fā)覺不對勁，請務(wù)必放下恥感，接受醫(yī)學(xué)干預(yù)。周圍人一定能理解的。畢竟，誰還沒點“ADHD”呢（笑。
撰稿丨楊曦霞
編輯丨江蕓 賈亭
手繪丨喵星人包子
運營丨晨曦
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