遼寧
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，丙午馬年的正月已經來到了尾聲，大家已經開始為新一年的幸福生活而努力奮斗，而正月里的一些習俗和講究還沒有完全散去。
“百節年為首，正月福氣多”，明日正月二十九可不一般，這是為家里老人和父母祈福長壽安康的“拗九節”，因為九是陽數中最大的數字，有著長長久久和福壽安康的寓意，因此在正月來到尾聲以后，大家通過關愛老人，來為家里的父母和老人祈福，希望新的一年他們能夠平安健康長久。
明日正月二十九，記得：1要曬，吃2樣，3不做，馬年家旺人安康！
明日正月二十九，記得“1要曬”
今年的正月二十九可有些不一般，馬上就要進入到春分節氣，這個時候正是陽氣上升，陽光明媚的好時候，也是人們曬太陽養護陽氣的好時候。
明日正月二十九被認為是陽氣比較充足的一天，這天曬太陽有去除晦氣和霉運的寓意，而正月二十九最該出門曬太陽就是老人，并且這天也可以把家中被褥拿出去晾曬，畢竟春天到了，多曬太陽和晾曬被褥，可以補充陽氣和殺滅細菌。
明日正月二十九，記得“吃2樣”
一，芫荽（香菜）
芫荽有著“延歲”的諧音，春季里正是芫荽香味濃郁的時候，不僅可以給菜品提香增色，還可以促進食欲，并且還有延歲長久的好寓意。
推薦菜譜：芫爆金錢肚
1.芫荽摘洗干凈后切成段，金錢肚切成筷子粗細的絲，下入沸水鍋中焯燙一下后撈出洗凈。
2.鍋中入油爆香蔥姜絲和干辣椒絲，下入金錢肚絲煸炒均勻，烹入料酒和一品鮮醬油炒勻。
3.鍋中加入鹽調味，然后打入芫荽段，滴入幾滴香油，翻炒均勻后即可出鍋享用。
二，韭菜
這個時節正是韭菜鮮嫩可口的時候，而春天的韭菜有著還陽草的美譽，不僅味道鮮美，還可以幫助養護陽氣，并且正月二十九吃韭菜，也有長長久久的好寓意。
推薦菜譜：韭菜炒毛蚶肉
1.韭菜摘洗干凈后切成段，毛蚶洗凈后涼水入鍋，煮至毛蚶開后后撈出去殼取肉。
2.把剝好的毛蚶肉入澄清的煮毛蚶的原湯中漂洗干凈，韭菜中撒入鹽拌勻。
3.鍋中入油下入韭菜段煸炒至顏色翠綠，烹入料酒后下入毛蚶肉，翻炒均勻后即可出鍋享用。
明日正月二十九，記得“3不做”
一，對家中老人不管不問的事不做
來到正月二十九正是換季的時候，這個時候記得要關心一下家中父母和老人，看看他們有何需要，以及哪些方面需要進行整理。
正月二十九是敬老愛老的日子，這天不論多忙都不能對家中老人和父母不管不問，不在父母和老人身邊的，這天別忘了打個電話噓寒問暖，把孝心和愛意傳達到。
二，不在陽光沒有升起的早上出門晨練
正月二十九民間講究吸收陽氣，多出門走走，這個時節也正是氣溫回升，室外空氣清新的好時節，因此也是鍛煉身體的好時節。
不過正月二十九是不適合在陽光沒有升起的早上出門晨練的，因為這個時節正是霧氣比較重，并且早晚還比較寒涼的時候，早上太陽沒有升起就出門，很容易讓身體濕寒之氣侵擾到，而且這個時節出門過早晨練，也損傷陽氣。
三，不衣著邋遢骯臟
民間有“福不沾污身”的俗語，在祈福納吉的正月二十九，這天是不適合衣著邋遢骯臟的，而且這天家中有老人的，穿衣也要注意，盡量不要穿一身白出門，這樣會惹老人不高興。
正月二十九正好是大年除夕過去一個月，這也算是給年和正月收尾的日子，這個時候新年的年味還沒有完全散去，因此這天穿衣還是盡量干凈整潔，以及穿著喜慶一些為好。
明日正月二十九，這是民間給老人祈福納吉的日子，也是祈求新的一年家業興旺的好日子，記得：1要曬，吃2樣，3不做，馬年家旺人安康！
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