一杯茶,一部手機(jī),一份好心情;讀讀散文,品品詩歌,共享雅致生活!
編輯整理:盛唐輝煌
繼City Walk之后,一種新型的散步方式來了——不必匆忙趕路,不必執(zhí)著目的地,只需在出門前,選定一種顏色,然后慢慢走進(jìn)街巷,去遇見、去捕捉所有帶著這份色彩的溫柔瞬間。
你可以選紅色,捕捉火紅的郁金香、新鮮草莓、紅色錦鯉;
你可以選綠色,收集抽新芽的柳樹、草坪上的露珠、湖面上的碧波……
![]()
△圖自網(wǎng)友@李十一
這場與色彩的溫柔邂逅,被網(wǎng)友起了一個治愈的名字 ——Color Walk(色彩漫步)。它用最簡單的方式,讓我們放慢腳步,重新發(fā)現(xiàn)身邊被忽略的美好。
今天是春分,萬物生長正此時。這個周末,不妨走出家門,來一次色彩尋寶,遇見不一樣的春天,也遇見更快樂的自己。
![]()
當(dāng)生活被拉回“此時此刻”
![]()
這次我選到的主題是“紅色”!每發(fā)現(xiàn)一個“紅色”,都像和城市完成了一次悄悄的擊掌,原本平淡的散步,突然有了目標(biāo)感和收集的樂趣。
@西湖霸主
![]()
粉色的浪漫和沉穩(wěn)的紫色碰撞,鮮活具有生命力。它是盛開的紫花風(fēng)鈴木,也可能是晚霞的尾調(diào),亦或者是絢爛的煙花……
@小溜兔
![]()
Color Walk選中橙色,在廣東赤坎實(shí)現(xiàn)我的色彩春游,明媚的橙色是春天的顏色。
@QCCc
![]()
為什么一個簡單的“找顏色”游戲,能帶來這么大的觸動?
生活中,我們很多時候都在“路過”:路過熟悉的街道、樓下的便利店,路過那棵每年都會開花的樹……當(dāng)我們?nèi)諒?fù)一日走在同一條路上,大腦會自動過濾掉大部分信息——你“路過”街道,卻沒有“看見”街道。
這背后其實(shí)是認(rèn)知心理學(xué)中的“習(xí)慣化”:當(dāng)一件事反復(fù)出現(xiàn)、不再新鮮,大腦就會自動降低對它的注意和反應(yīng)。習(xí)慣化讓我們變得高效,也讓生活在不經(jīng)意間失去了許多被看見的可能。
而Color Walk的魅力在于打破了這種慣性,當(dāng)你帶著“尋找色彩”的任務(wù)出門,大腦被重新激活,真正“看見”那些你每天經(jīng)過卻從未留意的地方。
找回那個會“看見”的自己
Color Walk的妙處遠(yuǎn)不止于“專注當(dāng)下”,它還能觸發(fā)那些不期而遇的驚喜,這種未知讓生活有了趣味。
有時候,走著走著,你會發(fā)現(xiàn)色彩像一根線,把散落的記憶悄悄串了起來:看到那片嫩綠,忽然想起來老家那盆生長的幸福樹;撞見一片湛藍(lán),腦海里浮現(xiàn)出那年和戀人在海邊吹風(fēng)的下午。
這也是Color Walk治愈人心的地方:它不僅讓你看見當(dāng)下,也讓你重新拾起那些被時間沖淡的瞬間。
![]()
△圖自網(wǎng)友@ 啊貍
慢慢地,你正在重新學(xué)習(xí)一件很小的事——觀察。不是匆匆掃過,而是真正地看日常里被忽略的細(xì)節(jié)。
有人說,Color Walk像一場給眼睛的按摩;也有人說,走完一圈回來,覺得今天沒白過。大概是因?yàn)椋?strong>生活中最踏實(shí)的幸福感,就是來自這樣一個個被我們“看見”的瞬間。
打開春天的更多方式
春色正好,還有這些能讓生活有意思的漫步方式等你解鎖:
聲音漫步
你注意過生活周圍的聲音嗎?你能分辨出多少種聲音?比如鳥鳴、風(fēng)聲、海浪聲、嬉鬧聲、閑聊聲、自己的呼吸聲……當(dāng)你仔細(xì)聆聽,會發(fā)現(xiàn)每一種聲音都是生活的旁白。
? 形狀漫步
這周收集圓形的東西,下周只找有線條的影子,當(dāng)你用形狀重新打量熟悉的街道,城市就變成了巨大的幾何畫冊,變得有趣起來。
主題式漫步
拍下老店的招牌、尋找對稱的建筑、記錄每一個郵筒的位置……給自己一個小任務(wù),讓每一次出門都變成尋寶游戲。有人專門拍“門”,發(fā)現(xiàn)每扇門都有自己的性格;有人專門拍“倒影”,發(fā)現(xiàn)世界在水洼里、車窗上變得不一樣。
![]()
△圖自網(wǎng)友@你說啥都對
這些活動的共同點(diǎn)在于不追求“好看”,只追求“看見”。沒有標(biāo)準(zhǔn),沒有對錯,所有你記錄下來的,都構(gòu)成了屬于你的“審美”。時間久了,這種關(guān)于“美”的感受力,會不斷反哺自身,增強(qiáng)心理韌性。
即便生活偶有不順,你也總有辦法,從日常的細(xì)微之處發(fā)現(xiàn)點(diǎn)滴的美好。
文 | 央視新聞《夜讀》整編
部分內(nèi)容來源壹心理
圖 | 視覺中國
選一個你想找的顏色
走進(jìn)春天的陽光里
用眼睛收集色彩
用腳步丈量生活
晚安,祝你在春天的街頭
收獲一整屏的驚喜??
感謝原作者的辛苦創(chuàng)作,如涉及版權(quán)等問題,請作者與我們聯(lián)系,我們將在第一時間處理,
謝謝!E-mail:917293188@qq.com,電話:0377-62751636。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.