廣東
很多人一犯胃炎，就只想著“治胃”，但反酸、胃痛、胃脹卻反復發作，吃藥緩解了沒多久又復發——這可能是調理方向沒找對。
在中醫看來，胃主受納，脾主運化，兩者是一對“搭檔”。很多慢性胃炎不單是胃的問題，常與脾虛有關。
脾運化無力，食物積滯在胃里，就容易生濕、生痰，導致胃脹、噯氣；脾陽不足，胃失去溫煦，就會胃痛、喜溫喜按。
所以，中醫調理胃炎常會脾胃同調，而不是只看胃。
今天，邀請到唐永祥主任，給大家分享一個小方子，尤其適合脾胃虛寒、運化不良引起的慢性胃炎情況。
方子叫做“健脾溫胃五味飲”，組方包含：炒山藥15克、炒白術10克、茯苓10克、陳皮6克、生姜3片。
01、為什么這幾樣搭配能調理胃炎？
炒山藥：補脾養胃。既能補脾胃之氣，又能滋養胃陰，緩解胃部隱痛、食欲不振，為脾胃提供基礎營養。
炒白術：健脾燥濕。能增強脾胃的運化能力，把停滯在胃腸的濕氣化開，從而減輕胃脹、腹脹、大便不成形等問題。
茯苓：健脾滲濕。把脾胃里的濕氣通過小便悄悄排出，讓脾胃環境變得清爽，運化更順暢。
陳皮：理氣和胃。胃脹、噯氣、感覺堵得慌，很多時候是氣滯。陳皮能推動胃氣運行，消除脹滿，還能化痰濕，讓補進去的成分更好吸收。
生姜：溫中散寒。能驅散胃中的寒氣，改善因受涼或吃生冷導致的胃痛、反酸，激發脾胃的陽氣。
這個搭配的巧妙之處在于，它沒有單一地止胃痛或抑胃酸，而是圍繞“脾胃”整體來工作。其中，山藥、白術側重補脾健脾，增強根本動力；
茯苓、陳皮負責運化疏通，清理障礙；生姜則提供溫暖的環境。脾胃的運化功能恢復了，胃的消化負擔自然減輕，胃炎常見的各種不適也會慢慢緩解。
02、適合哪些情況？
這個方子性質偏溫，適合脾胃虛寒、運化無力的人群，表現如：胃部冷痛、喜溫喜按、食欲差、飯后腹脹、大便稀溏、四肢不溫、乏力沒精神。
如果胃炎正處在急性發作、燒心感明顯、舌苔黃厚的情況，則不宜單獨使用。
使用方法：
將所有材料沖洗后，放入養生壺或砂鍋中，加800毫升水，大火煮開后轉小火慢煮20-30分鐘，濾出湯汁代茶飲用，可反復沖泡。
建議連續飲用1-2周觀察效果，期間飲食需避免生冷、油膩。
調理胃炎，核心在于恢復脾胃自身的功能。這個五味飲從健脾、運脾、溫脾入手，溫和而全面，脾胃好了，氣血生化有源，胃黏膜的修復能力也會增強。
最后提醒：藥茶僅為輔助調理，不可代替治療，若癥狀嚴重，建議及時就醫。
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