很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),孩子鼻炎反反復(fù)復(fù),甚至查出腺樣體肥大,睡覺張嘴呼吸、打呼嚕。西醫(yī)常用抗過敏藥,但停藥容易復(fù)發(fā)。
從中醫(yī)看,根源往往不在鼻子本身。
中醫(yī)認(rèn)為,“肺開竅于鼻”,鼻子是肺的窗口;“脾為生痰之源”,孩子脾胃弱,運(yùn)化差,食物易變成痰濕。
加上小孩活潑好動(dòng),出汗吹風(fēng),或貪涼光腳、愛喝冷飲,寒氣入侵肺部,形成“肺寒痰飲”。
一遇冷空氣、粉塵或換季,鼻子立刻報(bào)警:鼻塞、清鼻涕不斷、晨起連打噴嚏。
若長(zhǎng)期不調(diào),痰濕上聚鼻咽部,影響氣血運(yùn)行,就可能發(fā)展為腺樣體肥大,表現(xiàn)為睡覺打鼾、張口呼吸、聽力下降或“腺樣體面容”。
這種情況,關(guān)鍵在于“溫肺散寒、健脾化濕”。
今天,邀請(qǐng)到兒科專家陳治珍,給大家分享用兩樣家用食材調(diào)理這類問題。
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如何判斷孩子是“肺寒脾虛”型鼻炎?
這類孩子常有這些特點(diǎn):
鼻炎表現(xiàn):常年或季節(jié)性鼻塞,清水樣鼻涕多,早晚噴嚏頻繁,遇冷風(fēng)、空調(diào)加重。
肺寒信號(hào):平時(shí)怕冷,手腳偏涼,喜歡溫水,咳嗽時(shí)痰多色白清稀。
脾虛信號(hào):食欲一般,吃得慢,飯后易腹脹,大便稀軟或黏膩掛壁。
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廚房里的“鼻炎搭檔”:生姜+紫蘇
不想總依賴藥物,可試試溫和的食療茶飲——生姜紫蘇茶。
生姜:性溫,能溫肺散寒、化飲止咳。像體內(nèi)的小太陽,幫助驅(qū)散肺中寒氣,蒸發(fā)多余痰濕,緩解鼻塞流清涕。
紫蘇葉:解表散寒,行氣和胃。助生姜發(fā)散風(fēng)寒,同時(shí)調(diào)和脾胃,改善消化。脾胃好了,痰濕生成減少,鼻炎發(fā)作頻率自然降低,腺樣體負(fù)擔(dān)也隨之減輕。
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生姜紫蘇茶(適合3歲以上)
【材料】
生姜2片,紫蘇葉5g。若孩子怕辣,加紅棗1顆;痰多鼻涕重,加陳皮2g。
【做法】
生姜洗凈切片,紫蘇葉、陳皮沖洗干凈。全部放入杯中,沖入剛燒開的沸水。加蓋燜5–8分鐘,待溫度適宜即可飲用。
【用法】
每日1次,建議早餐后溫?zé)岱茫B續(xù)用1–2周觀察反應(yīng)。
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此方偏溫,適合虛寒體質(zhì)(怕冷、清涕、舌淡苔白)的孩子。若孩子喉嚨紅腫、鼻涕黃稠、舌紅苔黃,屬熱證,不宜使用。
調(diào)理期間,配合忌口:少吃冰飲、甜食、油炸零食,晚餐不宜過飽。
最后提醒:茶飲為輔助調(diào)理,幫助改善體質(zhì)、減少分泌物。若飲用一周癥狀無改善或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。腺樣體肥大較明顯者,需配合醫(yī)生治療。
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