上海
你可能會(huì)認(rèn)為你的胸腔里只有一個(gè)器官在維持你的生命，但實(shí)際上，一個(gè)微小的生物動(dòng)力源正在你每邁出一步時(shí)積極地挽救你的生命。
在你小腿深處，躺著腓腸肌。它僅占你總體重的1%，卻作為一個(gè)字面意義上的次 級(jí)泵，逆重力將脫氧血液一路泵回你的肺 部。
當(dāng)這個(gè)關(guān)鍵系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于不活躍狀態(tài) 時(shí)，血液開始積聚，大大增加你形成危險(xiǎn)血栓和嚴(yán)重循環(huán)衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)不僅僅關(guān)乎整體健康；它是你生存的關(guān)鍵機(jī)械需求。
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