成績分數(shù)在睡覺面前一分錢都不值。

成績分數(shù)在睡覺面前一分錢都不值。最重要的事情就是把覺睡好，什么成績分數(shù)、作業(yè)全都排到后面去。保證充足睡眠是你們每個學生、每個家長優(yōu)先級第一的事情。所以我永遠無法理解那些讓孩子熬夜寫作業(yè)的家長。

我不知道你們怎么想的，甚至小學都開始熬夜寫作業(yè)了。你要知道，孩子小學這六年是腦袋發(fā)育的黃金時期，這六年大腦發(fā)育沒跟上，覺沒睡好，那你到了初中、高中，基本智商都跟不上，哪怕你小學三科考滿分又能怎么樣？

所以我堅決反對熬夜寫作業(yè)，凡是超過晚上9點的作業(yè)一律不能寫。9點之后的時間本來就是該拿給你復習鞏固的，該拿給你睡前高效記憶的。你在9點之后、10點之后寫作業(yè)是很低效的行為，對你的學習提升沒有什么幫助。而且，作業(yè)就是一個工具，是幫助你輔助你學習的。你本來就可以根據(jù)自己的情況來篩選，有的作業(yè)可以不寫，它的優(yōu)先級可以遠遠靠后。

你排名第一的事情是睡覺，把覺睡好，充足睡眠，休息好，你才有精力學習。排名第二的事情，把飯吃飽。排名第三的事情，把身體鍛煉好。還沒到寫作業(yè)。你把覺睡好，飯吃飽，身體鍛煉好。第四件事情，保證良好健康的心理狀態(tài)。你把這四件事情做好，你再給我說學習。你沒有前面這四項身體基礎、心理基礎作為支撐，你成績再好，你小學三科滿分，到了初中、高中依然跟不上。

而且這四件事情做完之后，緊接著不是寫作業(yè)，是什么？是搞定三大學科的三大核心事項。什么核心事項？哪怕作業(yè)沒寫完，英語單詞也得給我背，盡快把3500詞全部背完，每天雷打不動，睡前背單詞。

第二個，就算作業(yè)寫不完，語文的高質量閱讀必須要讀，必須要積累。

第三個，數(shù)學提前學，建立框架，一定要去建立，否則你初中高中跟不上。

這三件事情做完了，也不是寫作業(yè)，而是什么？復習鞏固，查漏補缺，搞定當天沒有搞定的知識點。查漏補缺完了之后，才是寫作業(yè)。

所以，你可以看，寫作業(yè)的優(yōu)先級明明是很靠后的，但你們居然有人會愿意為了完成作業(yè)而犧牲排名第一的睡眠時間。你可以想想看，你的這個排序是有多么荒謬。完成作業(yè)不應該是你的目標，你來學校不是為了完成作業(yè)的，作業(yè)只是你的工具。把每一科作業(yè)百分之百完成，是每個科任老師的目標。我如果是語文老師，我當然希望你花所有時間全部在語文作業(yè)上。我如果是數(shù)學老師，我恨不得給你孩子布置十張卷子。

每個科任老師都會瘋狂布置自己這個學科的作業(yè)，他不會考慮你孩子其他作業(yè)寫不寫的完。而每個孩子的情況是特殊的，你有你的薄弱學科需要優(yōu)先發(fā)力。比方說，你語文成績已經很好了，那你何必花費那么多時間去寫語文作業(yè)呢？

像我本人，我從初中開始幾乎不寫英語作業(yè)，因為我知道我寫不寫作業(yè)都不影響我考滿分。因為我抓住了這個學科提分的核心，我知道做哪些動作跟提分相關。我每天只需花15到30分鐘就能把英語搞定，所以我完全不寫作業(yè)，老師也不會管我，老師也支持我。

所以大家一定要記住，未來12年你孩子的學習是一場馬拉松，不是短跑沖刺。你不是小學六年學完就不學了，你得知道怎么樣為后面的初中高中儲備力量。你儲備力量的前提，是你孩子的身體、心理健康。

你在小學六年最重要的事情就是好好發(fā)育，不要用力過猛，把覺睡好，把飯吃好，把身體鍛煉好，留得青山在，不怕沒柴燒。哪怕你現(xiàn)在七八十分，沒關系，不要著急。因為我說過，小學分數(shù)是沒有參考意義的，很多孩子都是小學六年玩過去，初中開始發(fā)力，來得及。

你像我本人，小學六年英語沒學過，小升初英語三十三分，不及格。我初中才開始學英語，完全來得及，我初一的第一個學期就考了滿分，中考英語149分，單科全市第一。所以不著急，有什么好著急的。絕不為了完成作業(yè)而犧牲你孩子的睡眠，身體健康、心理健康永遠是第一位。你說實在寫不完，老師要檢查要懲罰怎么辦？沒關系，用AI抄，家長幫你孩子抄，讓你孩子就做他最適合做的作業(yè)。

因為很多時候，作業(yè)寫不完也不是你的問題，很多時候是老師的問題。所以更不要因為你孩子寫不完作業(yè)而去責罵你孩子。因為真正高水平的老師是從不會布置大量作業(yè)的，頂尖老師作業(yè)幾乎沒有，因為他的教學能力足夠強，他的教學任務能夠在這節(jié)課就徹底搞定，他不會留給學生其他的任務需要課下再去完成。

只有低水平的老師會布置大量作業(yè)，因為他在本節(jié)課教不完，他的教學能力、教學效率很低。所以不要怪你孩子，保證他睡好，保證他吃好，保證他心理健康。作業(yè)只是工具，你把它利用好就行了，寫不寫的完完全沒有關系。