這是什么仙女運(yùn)動(dòng)？春夏很火的芭蕾風(fēng)，穿上就是迪士尼在逃公主

夏天到了，有沒有姐妹想開始運(yùn)動(dòng)的？

要說現(xiàn)在最時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，「成人芭蕾」和「芭桿Barre」肯定可以排的上號(hào)，歐美和韓國(guó)都很火。愛豆同款，像秀智就經(jīng)常曬她的訓(xùn)練穿搭~

成人芭蕾好多人在練，矯正形體、提升氣質(zhì)的效果很八錯(cuò)！

芭桿其實(shí)就是芭蕾基礎(chǔ)課+普拉提控制，只練線條，矯正形體的同時(shí)不會(huì)長(zhǎng)肌肉。

最近我也在試課，發(fā)現(xiàn)芭蕾的練功服完全是另外一個(gè)體系。大多練功服不會(huì)像舞臺(tái)上的芭蕾紗裙這么華麗~

ai做了一張↓練習(xí)芭蕾的穿搭包括：體服+半裙/短褲+芭蕾鞋+大襪。

大概像下面這樣↓

專門做芭蕾體服的品牌也有很多，設(shè)計(jì)從簡(jiǎn)單到華麗款都有。

像日本品牌Yumiko，專門出漂亮的芭蕾體服。模特從體型到膚色都很健康，好評(píng)！

那芭蕾風(fēng)今年過時(shí)了嗎？今年還是很流行。

像Cecilie Bahnsen 2026秋冬系列這兩套，和舞蹈服設(shè)計(jì)上沒有什么區(qū)別：

YUHANWANG 26春夏，把芭蕾風(fēng)加入了一些美式復(fù)古的元素，好特別！

今天是一個(gè)新欄目——【風(fēng)格解析】第一期。就來給你們?cè)敿?xì)扒一扒，芭蕾風(fēng)具體怎么穿，看完就知道啦！

Step 1 基礎(chǔ)芭蕾風(fēng)怎么搭

「基礎(chǔ)版芭蕾風(fēng)」就是一種甜美仙氣的風(fēng)格，很適合春夏。雖然很多芭蕾風(fēng)帶著一點(diǎn)純欲感，但我覺得最重要的還是「氣質(zhì)」（參考跳芭蕾的董潔）。

總結(jié)下來穿搭公式就是：修身上衣+短裙+襪子+芭蕾風(fēng)單鞋（4選2及以上）。

比如我這套，就是「短裙+襪子+芭蕾風(fēng)單鞋」的組合。只是換了一件宮廷風(fēng)襯衫。你們都夸好仙~

左邊就是四個(gè)元素里有三個(gè)，右邊是兩個(gè)元素。記住顏色盡量清清淡淡的~

夏天可以把修身長(zhǎng)袖換成短袖，像下面這樣。博主搭的絲質(zhì)短裙和芭蕾鞋，也蠻芭蕾風(fēng)的。

還有這一種，胸衣+短裙的組合也可以。她在里面還加了一件一字肩蕾絲襯衫。

下面這兩套pick芭蕾風(fēng)吊帶和短裙，鞋子換了有跟的鞋，也不錯(cuò)。

或者直接短裙+短襪+彩色芭蕾鞋點(diǎn)睛。這套更日常：

穿芭蕾風(fēng)的時(shí)候顏色優(yōu)先選擇清淡點(diǎn)的，下面這兩套蠻標(biāo)準(zhǔn)的芭蕾風(fēng)穿搭，花樣在于襪子！

一些特別設(shè)計(jì)的上衣和蛋糕裙搭配，也蠻好看的。

Step 2 芭蕾風(fēng)連衣裙搭配

除了上下裝，最簡(jiǎn)單的，就是可以入手芭蕾風(fēng)連衣裙，就不用怎么考慮搭配問題了。

基礎(chǔ)款其實(shí)是這種大裙擺紗裙↓

這幾張都是Cecilie Bahnsen出的26fw紗裙。因?yàn)檫@種紗裙量感很大，鞋子搭單鞋，就太單薄了，所以需要搭襪子：

博主穿的也是他家背心紗裙，搭配小腿襪，換雙有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)的鞋子。

上面絲質(zhì)胸衣，加上大裙擺的連衣裙，有點(diǎn)華麗感。

這套也很好看！灰藍(lán)色的蓬蓬裙，加上同色系小腿襪和運(yùn)動(dòng)風(fēng)單鞋↓

這套是shushutong的白裙子搭配，裙子做成高腰會(huì)更有感覺。

除了蓬蓬裙，像淺色系的連衣裙，有紗質(zhì)或蕾絲元素的，也可以搭配芭蕾風(fēng)單鞋來穿。

棉質(zhì)娃娃裙，搭配短襪和平底單鞋，更加日常。

在某寶找了兩條裙子，一條是掛脖的紗裙，很仙很干凈。

另外一條我下了單的，是棉質(zhì)的抹茶綠小裙子，一字肩的設(shè)計(jì)，還算日常。

Step 3 進(jìn)階版芭蕾風(fēng)：芭蕾風(fēng)混搭

如果你們已經(jīng)會(huì)了前面兩個(gè)，接下來的內(nèi)容，就要開始時(shí)髦進(jìn)階了。那就是「芭蕾風(fēng)的混搭」。用一到兩件芭蕾風(fēng)單品，mix其他風(fēng)格單品。

首先最簡(jiǎn)單的：芭蕾風(fēng)mix休閑風(fēng)。下圖左邊芭蕾風(fēng)裙子，搭配的是T恤和短靴。右邊衣服都很芭蕾風(fēng)，但鞋子換成了機(jī)能風(fēng)的運(yùn)動(dòng)靴，顏色整體也是酷酷的。

這套也是色系上，變成灰色調(diào)，就沒有前面基礎(chǔ)版那么甜。加上休閑風(fēng)的帽子和鞋子。

這套衣服更換了不一樣的材質(zhì)，就有不一樣感覺。博主用的是露肩的休閑風(fēng)上衣+絲質(zhì)半裙，搭配休閑風(fēng)的鞋襪。

這套的鞋子和小腿襪、短裙都很芭蕾風(fēng)，上衣穿的是一件休閑風(fēng)的連帽上衣，還加了一根超酷的腰帶。

這兩套是休閑運(yùn)動(dòng)風(fēng)的混搭，大家看圖，你們自己補(bǔ)充。

另外就是，芭蕾風(fēng)mix甜酷風(fēng)，可以怎么做呢？就是芭蕾風(fēng)上衣，搭配牛仔褲：

還有這套也很絕。芭蕾風(fēng)的蕾絲上衣，還是甜美的粉色，搭配了很休閑的牛仔褲。

然后是芭蕾風(fēng)mix千金風(fēng)。芭蕾風(fēng)短裙、襪子，搭配千金風(fēng)的套裝和高跟鞋：

這套也是高跟鞋，而且整套是酷酷的黑色。

Cecilie Bahnsen這次大秀，就有很多芭蕾風(fēng)mix機(jī)能風(fēng)的單品。像這件胸前的設(shè)計(jì)，是不是有點(diǎn)機(jī)能風(fēng)背心的feel。

博主這套也不錯(cuò)，機(jī)能風(fēng)夾克，搭配短裙+小腿襪和芭蕾風(fēng)單鞋。

Rockfish出了這只機(jī)能風(fēng)mix芭蕾風(fēng)的雙肩包，還挺種草的。

博主用機(jī)能風(fēng)包包，搭配紗裙，還不錯(cuò)吧！

芭蕾風(fēng)還能mix學(xué)院風(fēng)，就更加日常了。可以把芭蕾風(fēng)單鞋換成樂福：

Step 4 芭蕾風(fēng)發(fā)型怎么搞

接下來，我們發(fā)型也不能隨便應(yīng)付，最后這一步搞好，隨隨便便都有氛圍感。

芭蕾舞演員一般是下面這樣子的盤發(fā)，看娜塔莉波特曼在「黑天鵝」里面的造型就知道：

日常中一般芭蕾風(fēng)造型盤發(fā)居多，找了一張韓國(guó)工作室的盤發(fā)造型，都很美：

最簡(jiǎn)單的就是丸子頭，不需要那么規(guī)整，留出一點(diǎn)劉海和發(fā)絲，更有隨性感。

或者加上發(fā)圈，造型也很好看。

長(zhǎng)發(fā)可以做這種辮子造型，我知道跳芭蕾的姐妹經(jīng)常會(huì)編。加上一些蝴蝶結(jié)的元素更佳：

日常出門也是不需要這么規(guī)整，留一點(diǎn)劉海，松松散散的發(fā)絲，更有氛圍感。

或者在頭上用發(fā)飾或編發(fā)多玩點(diǎn)花樣：

短發(fā)的話，可以編公主頭或者發(fā)夾造型：

當(dāng)然，如果你不太會(huì)編發(fā)，就直接披發(fā)吧！不過記得用卷發(fā)棒電蓬松一點(diǎn)，更好看哦！

今天是第一期風(fēng)格解析，芭蕾風(fēng)我覺得還挺詳細(xì)的。如果想看其他風(fēng)格的，也可以留言給我呀。