保護能量的最好方式：不討厭任何人

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作者丨帆書· 瑾山月

來源丨樊登讀書丨ID:readingclub_btfx

推薦丨勵職派丨ID:tmp_356139977

我有個很深的感觸。

無論走到哪，都能碰上一些讓自己不舒服的人。

出門上班，受不了某些人的虛偽狡詐，開展社交，看不慣某些人的虛張聲勢；

就連回到家里，家人的某些習慣、做法，我也難以接受。

每每碰上這種情況，我都很窩火。

要么強忍著，在內耗中憋出內傷，要么干脆翻臉，惹出一堆麻煩。

反正就是，自己的日子一天天不得安寧。

后來經歷多了，我慢慢領悟到，討厭別人，就是消耗自己。

你越緊盯著別人，越分散心神，你對周圍越挑剔，內心越動蕩。

而守護能量最好的方式，就是不去討厭任何人。

有一種幸福，叫身邊沒有反感的人

前幾天看小說，在《錯恨》中讀到這樣一個故事。

在中藥廠上班的趙燕子，一直很反感她們的田廠長。

因為當年她家里出事，田廠長非但沒幫忙，工作中還有點針對她。

這些年來，一想起這些，趙燕子就憤憤不平，隔三岔五找廠長麻煩。

她白天不好好工作，下了班就是和街坊訴說自己的委屈。

一連多年，她都沒什么心情過自己的小日子。

最不值當的，是她活得特別累，精氣神都被耗盡了，甚至到了心梗的地步。

而等她從鬼門關轉一圈回來后，才終于意識到，自己這一生，都浪費在了錯恨之中。

很多時候，有損生活幸福的，恰恰是這種對人的記恨與仇視。

所以啊，能看開就看開點，能放寬心就放寬點。

不討厭、反感旁人，也就不為難、消耗自己。

沈從文曾收過一個徒弟，兩人關系很親密。

但在某一年，對方為了自己的利益，竟捏造罪名把沈從文出賣了。

不少好友替沈從文打抱不平，但沈從文卻一笑了之，完全不記恨這個人。

生活里，沈從文就沒有什么反感的人，他把全部心思都投入到研究上。

多年后，沈從文出版了《中國古代服飾研究》，轟動了學術界。

很喜歡這么一句話：

“如果不能忘，那么痛苦會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻劇烈殘酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。”

人活一世，總能碰上幾個“壞人”，若與他們糾纏不清，早晚會把自己耗光。

與其窮追不舍地厭惡，倒不如淡漠一點，用無視將這些人請出自己的生命。

這并非懦弱，而是給自己的心靈松綁，還自己一片清凈。

有一種智慧，要看誰都順眼

剛去報社時，跟著一位前輩跑活動現場。

中午吃飯的時候，活動策劃人，幾杯酒下肚，就開始口無遮攔。

一會大吹大擂，自己認識哪個大佬，一會又給我們下馬威，像領導似的訓話。

我心里嘀咕，這人可真討厭啊，一點社交禮儀沒有，真想快點結束合作。

但轉身看看前輩，他卻十分耐心地聽著，情緒十分穩定。

事后，我忍不住說起這人，又發表了一通嫌惡之詞。

您不討厭這種滿嘴跑火車的人嗎？您覺得這樣的人有必要接觸嗎？

前輩聽罷，笑笑說，你看他講大話、耍威風，不過是年輕幼稚，閱歷少。

“大家出來都是討生活，隨他去吧，沒必要針尖對麥芒的。”

當時我也年輕，對前輩的話不置可否。

但如今，我早已明白：這個世界是復雜的，人的觀念、行為、選擇也是多樣的。

并不是所有人的言行，都能符合咱們自己的預期。

碰上經歷不同，三觀不一的人，都太正常了。

不再強求，少點挑剔，咱們自己心里才舒坦。

《奇葩說》中，陳銘分享過一個故事。

波斯王子曾經開過一次宴會，宴請來自世界各地的使者。

來自非洲的使者和來自東方的使者，因為老人去世遺體怎么處理的問題，發生了巨大的爭議。

來自東方的使者說：“老人去世以后，他們竟然會吃掉老人的遺骸，實在是太殘忍了！”

來自非洲的使者說：

“他們竟然把去世的老人埋進土里，讓他們在土里面腐爛，實在是太殘忍了。我們把老人的尸體吃進去，讓他跟我們融為一體，他們才能獲得新生。”

所以你看，就觀念、習慣、處世原則，人與人之間，存在巨大的差異。

如何對待與自己“不同”的人，體現的是一個人的胸襟和智慧。

而最聰明的人，往往看誰都順眼，很少計較這些分歧。

他們容得下分歧，看得慣不同，免去了很多心力上的撕扯。

畢竟，把別人看順眼，自己的日子才會順。

有一種修養，叫不討厭任何人

有沒有這樣的經歷：

與人合作，對方有一點失誤，你就耿耿于懷，氣得恨不能斷交；

由于同事的疏忽，你辛苦完成的項目最終作廢，你氣得咬牙切齒；

發現身邊的人又做了什么蠢事，你更是難掩厭惡，忍不住插手干預。

總之就是，沒有人讓你全然滿意，每件事都令你大動肝火。

我以前就是這種敏感、挑剔、眼里不容沙子的人。

但凡與人接觸，我總是生悶氣，發脾氣。

這種狀態久了，我不僅成了別人眼中的“刺頭”，自己的身心也異常疲憊。

也就是說，討厭、責怪別人，最終折磨的是我們自己。

弘一法師曾說：

一個放不下仇恨的人，就是在拿別人的錯誤懲罰自己。

過往的傷害，反復咀嚼，人只會更加痛苦。

不要在心里責怪任何人，生命才會慢慢好起來。

人活一世，看不慣的人和事很多，總有一個個“缺口”攪擾我們的興致。

若針鋒相對，錙銖必較，我們只會將珍貴的精力白白浪費掉。

倒不如忽視這些生活的“缺口”，專注于自我心性的修持。

把心修好了，看什么都順眼。

同樣，看什么都順眼，心也就修好了。

點個?，與朋友們共勉。

作者 簡介：瑾山月。文章來 源樊登讀書（ID：readingclub_btfx），轉載請聯系公眾號。