中醫體檢只需要10個指標！（1—4）

中醫體檢只需要10個指標！

第一個：一覺到天亮

這是心氣平衡的表現。心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜里要睡覺，神當潛藏則潛藏。但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。那些睡覺有問題的人，都是神病了。

或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。一般不管什么病，到了重癥階段都有失眠，這其實是說明心神傷了。

不管什么病，如果越治越睡得香，不用說，這個治病方法是對癥的。如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種治療。

健康人：您應該一夜睡到天亮，中間不會醒來，除非是生活中發生了特別的事讓您暫時很難入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完應該能夠立刻繼續睡覺。您夜里可能會做夢，但是醒來后都不會繼續夢魂牽繞、難以忘懷。您醒來后應該感到精神振奮，渾身充滿精力，對新的一天充滿向往。

否則呢？現代人有睡眠問題的人太多了。說幾種典型的。有的人每天夜里固定時間醒來，比如一點半，然后怎么折騰就睡不著了，一直到3點繼續睡；有的人4點醒來折騰到5點。

中醫生據此立刻就斷定出此人有肝實或肺陰實（陰實久之成癌癥）。此時，到醫院檢查，不一定能檢查出什么名堂。但是中醫生是怎么也不會把后來發生的事與此刻的睡眠聯系在一起的。病人的后果不堪設想。但是西醫醫生平常也不會把后來發生的事與此刻的睡眠聯系在一起的。

你會問，這到底什么原因？我們說過，人體是非常睿智的。為了保證各機構運轉正常，人體有問題馬上報警。它的巡邏路線是隨時間固定的。一點到三點之間，巡邏肝臟部門，3點到5點之間巡邏肺臟部門。每個部門在它那里都有一個標準狀態。

到了肝臟部門，發現這里有堵塞，可能只是肝的濕熱，當然癌癥也是堵塞的一種。巡邏官就報警了，你醒來后就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門。就是這么簡單的道理。你說，我們人體的體檢官是不是比西醫的儀器要高明得多？如果你一點到三點之間每天固定時間醒來，就立刻找好中醫治療，哪可能發展成肝癌呢！西醫總是說肝癌是無形的殺手，那是他們不了解生命的運行規律。

注意一點，由于國內不分時區，這里的時間不一定是您手表上的時間，而是根據太陽運行的時間（真太陽時）。比如，白天太陽影子最短的時候就是12點，盡管您手表的時間已經是下午3點。

還有的人一夜睡眠都有問題，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都這樣；或者夜里經常醒來，但沒有什么固定時間。

中醫生就知道此人的心臟功能有一些問題。因為讓人體能夠有個好睡眠，心臟、肝臟、肺臟必須要協同作戰、相親相愛。你看我們身體的團隊精神多好！心臟功能有問題時，這種協作就不平衡了，所以它們就決定請求大腦幫助，你就被喚醒了。

導致這樣的睡眠問題的原因有很多，比如大病初愈時會看見，心包缺血時也會有。中醫生會根據其它癥狀進行分析判斷。西醫也從來不會從睡眠的問題聯想到心臟的功能的。

有的人夜里醒來是因為身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。這樣的睡眠問題不是治療睡眠而是治療那個導致睡眠問題的原因。

人的睡眠與太陽的運轉有密切的時間關系，所以我們希望大家不要熬夜。年輕時熬夜，那叫身體棒啊，可以兩天兩夜不睡覺的，不過年輕人恢復快，但是我們還是強烈不建議。四、五十歲以后繼續熬夜，就是真的拿命不當回事了。

還有一種人，一天到晚總要睡覺，醒來后也還是很累。這就不單是睡眠的問題了，他已經在損耗他的身體的根基了。當然有這樣的情況，一般人都會去找醫生了。

睡眠一覺到天亮涵蓋了子時的膽，丑時的肝，寅時的肺，橫跨三個臟，代表身體沒有問題。你如果在擔憂，比如考試、離婚，晚上三點鐘醒來到五點鐘方能睡，沒有關系，因為你在憂。如果你什么事都很好，沒有任何事擔憂，每天晚上，不是偶爾，三點到五點醒來，這要注意了。如果每晚睡通宵，這是正常人。

早上五點鐘以后進入大腸經的時間。陽氣要生發。以陰陽來說，晚上12點鐘，陽是百分百的在陰里面，體能在身體的組織里面休眠，這樣可以睡著。假如晚上12點鐘，陽沒有辦法完全進入到身體里去，你沒有辦法睡。到了早上五點鐘以后，陽出來，大腸起來了。所以5點至7點趕著上廁所的人是最好的。全家人都搶著上大號，這一家人都正常；反之不搶著上廁所，現在你就要來看我們了，不能等到以后再說。

我講過如果你吃了中藥以后腳冷掉了，那你就不要吃了；如果腳越吃越熱，你繼續吃到好了為止。本來是不可以睡覺的，吃完以后可以睡覺。臨床上百分之百的癌癥都是失眠的。

如果不懂，失眠要吃安眠藥，因為心臟管睡眠，你吃安眠藥，取代了某部分的功能，而安眠藥的作用只是西藥廠研究腦部里缺了某種東西，他就把實驗室合成出來的某種東西讓你吃下去就睡，其實是形睡了，神沒有睡。你以為你睡了，半夜跑出來開車，眼睛閉著開車，這是安眠藥的副作用。有的是祖母半夜起來煮一碗面放在那。

安眠藥造夢游，中藥不會，中藥會把夢游的人治好、不夢游。

我們在臨床上治癌癥病人，第一就是想辦法讓他睡覺，因為睡覺是恢復體力最重要的因素，比你吃東西還要重要。我們有很多治失眠的處方，如果讓病人睡眠好，病人就好了一半。

第二個：您的胃口

健康人：您應該飯是吃得津津有味，到點了就感到肚子很餓，飯量適中。

正常的胃口是吃飯以前會餓，想吃東西，胃口分兩種：一種是肚子餓，一種是味覺。

肚子餓，是脾臟在管，一吃東西如同嚼蠟，酸甜苦辣都沒有味道，胰臟受傷了，這兩個不一樣。我們遇到案例，男的想女朋友想病了，想到吃任何東西都沒有味道。“諸位，你們教女兒哪天問候在國外的男朋友時說：‘我想你了。’‘這哪不好？’‘很好。’‘吃飯有味道嗎？’‘很好。’馬上就知道了，他想你想的，這騙不了中醫。”

胰臟癌、胰臟炎的人沒有味覺，光是一個口渴的動作，很多人就不了解病態的口渴。比如說你沒有講什么話，口渴老是想去喝水。

如果你是剛剛從一個餐廳吃飽飯出來，口渴，那肯定是放了味精，下次你再去這個餐廳吃時，你告訴餐廳領班說你對味精過敏，我一沾到味精就會心臟病發作，嚴重到死亡。那領班聽了，會被嚇怕了，跑到廚房鄭重交待不要放味精。因為有美國老太太就是因為這樣昏倒的，所以暴力不如巧力，不要吵。

所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿，不是吃了很多，自覺不飽，還要再吃。這表現為脾胃的中焦后天之本的功能正常。也與肝膽大小腸相關。

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。為什么有些病人不想吃飯呢？因為脾胃傷了。脾胃就是出現麻煩了。不管任何治療措施，都應該讓病人胃口越來越好才對。不能吃飯了，生命的過程也就出現麻煩了。

否則，就是逆生命而行，是錯誤的。

胃口好對人體實在是太重要了。人體的免疫能力的好壞全指望這個脾胃功能了。很多年輕女孩子要減肥，本身已經非常苗條了，還是吃得那個少！這是以身體為代價的愚蠢行為。

如果你真的很胖，自然可以借助中醫的方法幫助你回復到正常體型，但是一味地控制攝入，你的身體是會報復你的。

有的人真的就是吃不下、沒有食欲。當年喬布斯就是這樣。大家都說是他太挑剔，是他性格的問題，殊不知他的脾胃功能已經受到嚴重傷害而醫竟不知也！唉，痛心啊！您的胃負責您的飯量、就是能吃多少，您的脾決定您吃飯的欲望，見到飯菜是否覺得香。

沒有食欲，就是脾已經受傷了。想吃吃不下，就是您的胃有問題。這里受傷不是器質性的病變，所以設備是無論如何也檢查不出來的。吃不下通常有兩個原因：胃里有停食，或者已經吃得很飽了；或者是胃寒冷，沒有蠕動。（人體衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃經走在臉上，臉就是脾胃）

中醫治療始終要保護的就是您的脾胃功能，這是底線。看到病人想吃飯了，醫生就知道希望來了。所以做一個中醫生一定要有公德心。你看西醫，看神經科的不管腦科，腦科的不管泌尿系統的。

只要治好他這一科，其他科的問題就不管了。中醫不一樣。中醫治療貫穿始終的法則就是要保護脾胃。在傷寒金匱的這個原則幾乎體現在每一個方劑的設計里。所以學習中醫的人，不僅為中醫的偉大而感嘆，更為中醫設計師的拳拳愛心所感動。

有的人吃得非常多，一會兒又餓了，一餓就要馬上吃東西。這也是糖尿病的一種體現方式，中醫稱消渴之中。因為這種人的胃都是太熱，蒸騰太快，食物一下就消化了。這樣的人比較容易得糖尿病，因為這么熱的胃，不斷蒸騰旁邊的胰臟。胰臟是一塊甜肉，長期熱蒸就容易失去功能。

關于糖尿病，這樣的人，控制他的飯量是一件很痛苦的事，因為他真的是饑餓。

一個總要忍受饑餓的人是痛苦的。中醫的辦法就很簡單，設法讓胃的蠕動減慢，溫度降一點下來。這也是中醫的減肥方法之一。

當然還有人飯后胃很難過，或者下咽不了等。這些都要臨證分析。不過有這些問題的話，你已經知道要去看醫生了。

第三個：每天早上起床第一件事是上廁所

睡了一覺，人體休息了，身體可沒有休息。干什么的？排毒。毒從小便、從大便、從毛孔排出。因此，早晨起床后上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空，自然身體健康。注意，這里說的時間是早晨起床，不是半夜。有些人每天半夜都要起床上廁所，而且還不止一次。

這是什么？是腎氣不足，不能氣化水液了，也就是俗稱的腎虛，是先天之本虧虛了。而先天之本管著我們的壽命，是父母精氣所化。不管任何病，如果你原來半夜不用起床小便，但在治療過程中出現了夜里要起床小便，那就表示你的腎氣傷了。

你敢繼續接受這種傷腎氣折壽命的治療嗎？反之亦然，如果越治夜里起床小便的次數越少，那就要恭喜你了，因為你找到了正確的醫生，使用了正確的治療方法。大便要成形、色黃，沒有不消化的食物。

健康人：正常的情況下，您早上起來的第一件事就是要上廁所解大號。每天最起碼一次。您的大便應該成形，大便之后會感覺很舒服、身體很輕松，沒有大不完的感覺。大便的過程應該很容易。大便的顏色帶點黃。過了更年期的婦女，每天兩次大便為佳。

否則呢？最常見的是不每天大便，大便不在早上。為什么非要在早上？還記得我們人體的體檢官嗎？它5點鐘巡視肺臟部門之后就來到大腸部門了。在體檢官的督促下，大腸工作得特別努力？一努力就容易出成果，效率就非常高。所以中醫認為早上5點到7點是最佳的大便時間。

很多人都做不到，因為各種原因。但是如果您有可能，要嘗試自己在這個時間段去大便，一段時間之后就完全適應了。

不是每天大便的人要分嚴重的情形。一般來說兩天一次大便的通過生活習慣的改變可以變成每天大便。但是如果三、四天一次甚至更長時間，就要借助外援了。便秘中醫分兩種情形：因為腸胃蠕動太慢、不給力；而疼的人是因為腸子太干燥，移動路線不順暢，每一次摩擦都會疼。

簡單吧？另外中醫還有一些穴位的地方，按你肚子的不同穴位，問你這兒疼不疼啊。疼！哎，大便就在這個穴位相關的地方。幫助這些解決便秘的問題。效果真是非常的棒！不原吃藥的人用針灸也可以幫助解決便秘的問題。

便秘的問題不解決也會導致很多其它問題。據說神經病房的絕大多數病人都有便秘的問題。解決了他們的便秘問題，他們的病就好了一半。我非常相信這個觀點，因為傷寒論多次提到便秘的腸臭氣沖到腦部造成的精神失常。所以病房管理看不到病人的便秘情況。那個沒有便秘的，很可能是潛伏在里面的也說不定呢…

有人，特別是小女孩見得比較多，大便很難吧，大便的形狀像羊矢一樣一粒一粒的。中醫叫鴿子子。什么意思？就是你腸子的蠕動還有一個官在管，脾。脾就有點一粒一粒的形狀。所以我們說，人體的器官協同作戰的同時，是沒有個人自由的，好像誰都可以管你一下。

很多人有痔瘡。家慧中醫的疾病查詢論述得非常好，大家可以去參照，這里不再贅述。有痔瘡總是對多一些。中醫也需要臨癥分析。有人的大便也是黑色的，說明體內有淤血，比如胃出血；也可能是藥物導致的排除。后者是好現象。

第四個：一天三到七次小便

第四個，是一天三到七次小便，小便的量大，顏色要淡黃。這里我是說的前提是正常飲水，每天要保證至少一千升的飲水量。而且，每天睡前睡后都要飲一大杯水。小便排出了，表示腎的功能正常。如果你不停地小便，那就是腎病人。