這屆年輕人，愛上“躺平游”

撰文 | 張 宇

編輯 | 楊博丞

題圖 | 豆包Ai

5月1日，五一假期正式拉開帷幕，一場(chǎng)規(guī)模空前的“全民大遷移”在全國(guó)范圍內(nèi)如期上演。

根據(jù)交通運(yùn)輸部的預(yù)測(cè)，五一假期全社會(huì)跨區(qū)域人員流動(dòng)量預(yù)計(jì)將達(dá)15.2億人次，日均3.04億人次，同比增長(zhǎng)4%。假期首日，全社會(huì)跨區(qū)域人員流動(dòng)量將達(dá)3.44億人次，同比增長(zhǎng)3.3%；全國(guó)高速公路車流量將達(dá)到7000萬輛次，同比增長(zhǎng)3.5%，單日人流、客流、車流均創(chuàng)歷史同期新高。

與往年相比，2026年五一假期呈現(xiàn)出鮮明的差異化特征：多地試點(diǎn)推行的春假政策與五一假期形成疊加效應(yīng)，再加上年輕群體旅游偏好轉(zhuǎn)變、出境游市場(chǎng)格局調(diào)整，共同推動(dòng)旅游市場(chǎng)迎來新一輪爆發(fā)式增長(zhǎng)。

01.

五一疊加春假激活新需求

多地試點(diǎn)推行的春假政策，成為2026年五一旅游市場(chǎng)持續(xù)火熱的催化劑。

截至2026年4月，全國(guó)已有12個(gè)省份明確推行春假制度。其中，遼寧、山東、安徽、江蘇等地部分城市與五一假期的銜接較為順暢。例如，遼寧有10個(gè)城市的春假定于4月28日至30日，與5月1日至5日的五一假期銜接，形成8天假期；山東8個(gè)城市將春假時(shí)間安排在五一假期前后，同樣可與五一假期銜接形成8天連休。春假與五一假期的無縫銜接，不僅拓展了游客的出行半徑、拉長(zhǎng)了目的地停留周期，更為旅游市場(chǎng)注入了新活力。

連休機(jī)制對(duì)旅游市場(chǎng)的提振效果立竿見影。攜程預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)假顯著激活了家庭旅游消費(fèi)，連休期間，浙江親子游客同比增長(zhǎng)31.1%、山東增長(zhǎng)21.5%、遼寧增長(zhǎng)43.8%。去哪兒網(wǎng)的數(shù)據(jù)顯示，春假五一連休期間，多個(gè)熱門景區(qū)搜索熱度數(shù)倍增長(zhǎng)，13至18歲年齡段游客預(yù)訂景區(qū)門票猛增5.6倍。在旅行玩樂社區(qū)馬蜂窩上，“親子游”“自駕游”搜索熱度月環(huán)比上漲超193%，主題樂園類景區(qū)熱度同步攀升，相關(guān)門票預(yù)訂量上漲75%。

不僅如此，連休機(jī)制還極大釋放了旅游消費(fèi)潛力，推動(dòng)旅游出行方式從“短途觀光”向“深度體驗(yàn)”加速轉(zhuǎn)型。往年五一假期，由于受時(shí)間限制，游客多以周邊游、短途游為主，消費(fèi)場(chǎng)景相對(duì)單一，主要集中在門票、餐飲等基礎(chǔ)消費(fèi)。而2026年雙假疊加形成的超長(zhǎng)假期，讓長(zhǎng)途游、深度游、定制游成為新趨勢(shì)，游客的消費(fèi)場(chǎng)景也更加豐富。

同程研究院的數(shù)據(jù)顯示，2026年五一假期，800公里以上和1200公里以上的國(guó)內(nèi)長(zhǎng)航段機(jī)票預(yù)訂量占比明顯提升，親子客群占比增長(zhǎng)13%。飛豬旅行的數(shù)據(jù)也顯示，云南、新疆、西藏等長(zhǎng)線游目的地出游預(yù)訂量增長(zhǎng)顯著。

春假與五一假期的疊加，并非單純的假期天數(shù)增加，而是從根本上改變了假期旅游的底層運(yùn)行邏輯。長(zhǎng)期以來，中國(guó)旅游市場(chǎng)受到“集中休假、集中出行”模式的制約，導(dǎo)致旅游產(chǎn)業(yè)的資源利用效率和服務(wù)質(zhì)量難以提升。春假制度的引入，為旅游市場(chǎng)的良性發(fā)展提供了重要支撐。可以預(yù)見，隨著更多省份落地春假政策，旅游市場(chǎng)將迎來一輪變革與重構(gòu)。

02.

年輕人“躺平游”崛起

2026年五一假期，曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的“特種兵式旅游”逐漸降溫，取而代之的是以年輕群體為主的“躺平游”風(fēng)潮，而“躺平游”的目的地，正是一批此前名不見經(jīng)傳的小縣城。

縣域旅游憑借獨(dú)具特色的自然景觀、深厚的人文底蘊(yùn)與突出的性價(jià)比優(yōu)勢(shì)，成為2026年五一旅游市場(chǎng)的最大黑馬。

同程旅行的數(shù)據(jù)顯示，縣域目的地相關(guān)旅行產(chǎn)品預(yù)訂熱度同比上漲128%，福建平潭、浙江安吉、廣西陽朔、貴州荔波等縣域熱度領(lǐng)先，縣域高品質(zhì)酒店預(yù)訂熱度同比增長(zhǎng)76%，精品民宿預(yù)訂量同比上漲92%。去哪兒網(wǎng)的數(shù)據(jù)也顯示，五一酒店預(yù)訂已覆蓋全國(guó)1229個(gè)縣城，縣城高星酒店預(yù)訂量同比增長(zhǎng)逾三成。從省會(huì)城市飛往部分三線及以下城市“小機(jī)場(chǎng)”航線機(jī)票預(yù)訂量增長(zhǎng)超五成。

常年在北京生活、工作的95后職場(chǎng)人陳震，決定在五一假期嘗試一下反向旅游路線，去山東無棣感受地道的煙火氣。

不同于以往出行前總會(huì)制定詳細(xì)的旅游攻略，此次五一假期，陳震沒有任何計(jì)劃，既不追逐網(wǎng)紅地標(biāo)，也不跟風(fēng)打卡熱門景點(diǎn)，而是提前預(yù)定了一家高品質(zhì)酒店，選擇“邊躺邊游”。

“以前放假總想著往大城市跑，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)小縣城也有好風(fēng)景。”陳震向DoNews坦言。此次他們一行四人，每天睡到自然醒，順便逛了無棣古城，爬了碣石山，閑暇時(shí)就燒烤、采摘、打牌，全程玩得十分盡興。“小縣城節(jié)奏慢、生活氣息濃、性價(jià)比也高，不用急匆匆趕路，不用走馬觀花，這比‘特種兵式旅游’舒坦多了。”

“躺平游”的核心，是睡到自然醒，吃好每一頓飯，感受當(dāng)?shù)氐臒熁饸猓浔举|(zhì)在于年輕群體旅游需求和心態(tài)的轉(zhuǎn)變。

同程研究院的分析顯示，2026年五一假期，年輕游客的旅行心態(tài)發(fā)生顯著轉(zhuǎn)變，呈現(xiàn)出更松弛、更主動(dòng)、更注重情緒價(jià)值的旅行姿態(tài)。大多數(shù)18至35歲年輕游客將“舒適自在”列為旅行的第一核心訴求，僅少數(shù)受訪者仍以“打卡更多景點(diǎn)”作為旅行的主要目標(biāo)。在行程安排上，選擇單目的地深度停留的年輕游客比例較2025年同期大幅提升，游客單目的地平均停留時(shí)長(zhǎng)也明顯延長(zhǎng)。

可見，慢節(jié)奏的“躺平式旅游”正在加速替代“打卡式旅游”，成為年輕群體旅游的主流選擇。

03.

韓國(guó)成出境游最大受益方

2026年五一假期，出境游市場(chǎng)并沒有迎來預(yù)期中的反彈。由于中東戰(zhàn)事帶來的安全焦慮，疊加燃油漲價(jià)導(dǎo)致的機(jī)票價(jià)格飆升，不少航司紛紛取消了航線。

根據(jù)航班管家DAST統(tǒng)計(jì)，2026年五一期間，往返中國(guó)的國(guó)際航班累計(jì)取消785班，同比增加118.7%，取消率從3.6%升至7.4%。其中，其中境內(nèi)航司執(zhí)行國(guó)際航班的取消率高達(dá)10.7%。西亞（含中東）航線取消率高達(dá)34.0%，東亞21.2%，大洋洲14.4%，東南亞6.4%。

出境游客在成本高企和運(yùn)力萎縮的雙重夾擊下，被迫調(diào)整出行計(jì)劃，而韓國(guó)憑借一系列優(yōu)勢(shì)，成為出境游熱門目的地。

同程旅行的數(shù)據(jù)顯示，韓國(guó)首爾、濟(jì)州島等短途出境產(chǎn)品預(yù)訂熱度環(huán)比增長(zhǎng)超150%；Airbnb愛彼迎發(fā)布的《2026年“五一”假期出境游趨勢(shì)報(bào)告》也顯示，韓國(guó)在五一期間繼續(xù)領(lǐng)跑熱搜目的地，熱度同比激增五倍。

韓國(guó)之所以成為中國(guó)出境游市場(chǎng)的最大受益方，主要得益于四大優(yōu)勢(shì)：一是簽證政策持續(xù)放寬，大幅降低了中國(guó)游客的出行門檻；二是中韓航線運(yùn)力充足，機(jī)票價(jià)格處于合理區(qū)間；三是推出大量契合中國(guó)游客需求的定制化旅游產(chǎn)品；四是與中國(guó)文化相通，溝通便捷，出行舒適度顯著提升。

深層次來看，2026年五一假期出境游市場(chǎng)生變，至少折射出兩大趨勢(shì)：一是國(guó)際地緣政治風(fēng)險(xiǎn)已成為影響旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的核心變量，對(duì)跨境旅游造成了直接且明顯的沖擊；二是中國(guó)游客的避險(xiǎn)偏好越來越強(qiáng)，飛行時(shí)長(zhǎng)短、零時(shí)差、低決策成本的短途周邊出境游，正逐步成為首選。

2026年五一假期雖然落下了帷幕，但一個(gè)清晰的信號(hào)已經(jīng)浮現(xiàn)：從“打卡游”到“躺平游”，從“去過”到“體驗(yàn)過”，這場(chǎng)旅游理念的轉(zhuǎn)變，正在改寫中國(guó)旅游市場(chǎng)的發(fā)展格局。???