他是中國最長壽老紅軍，63歲當新郎65歲生孩子，秘訣：只吃三種肉

1949年10月1日清晨，陜北臨鎮的山谷里霧氣未散，41歲的向多本倚著窯洞門口的小石樁，緊握那部只有兩個波段的軍用收音機，靜靜聆聽天安門傳來的禮炮轟鳴。昔日長征路上的炊煙味，被這隆隆炮聲重新點燃，那一刻，他用仍舊靈活的右手敬了個軍禮——革命終于走到了勝利的這一天。

往事很快倒回到1912年。那年冬天，他才4歲，家鄉湖南常德的澧水邊結著薄冰，母親彎著腰在水邊撈稻穗，他一邊學著撿柴一邊偷瞄遠處來往的客船。貧窮讓他過早背上沉重的籮筐，十幾歲時已能挑起百余斤稻谷翻山越嶺。鄉親們常說，這個孩子力氣驚人，卻無人想到，這副被勞苦鍛出的筋骨，將來會在槍林彈雨里扛起一整塊石磨。

1935年夏，紅二方面軍自湘鄂西轉戰至石門。隊伍剛在山坳駐腳，汗流如雨的向多本挑著硝石下山，恰撞見紅軍宣傳隊貼標語、唱軍歌。周遭貧苦百姓的驚喜與敬仰寫在臉上，他把扁擔往地上一扔，對守在路邊的小妹說了句：“我去當兵，你照顧娘。”那年他27歲，從此改寫命運。

入隊點名時，王震一聽年紀比多數戰士大出一圈，本想安排他當民夫。誰料向多本一句“把石磨給我”，硬是把連隊最沉的推磨石背在肩頭，跟著行軍。路上，倆十七八歲的伢子好意要替他分擔，走不出兩里就氣喘如牛。向多本笑呵呵地說：“別把老漢看扁嘍！”隨即把石磨重新搶回，穩穩踏上泥濘山徑。這件事在隊里成了傳奇，他也因此落了個外號——“鐵肩丈夫”。

長征結束后，抗戰打響。1938年，太行山腹地硝煙彌漫，向多本在汾陽阻擊戰中左臂被彈片撕裂。軍醫判斷：“骨頭碎了，抬槍怕是不行了。”他咬咬牙，申請留在炊事與運輸隊。夜里冷風透骨，他卻常把裝滿谷物的背簍先遞給小戰士，自己抱著半副石磨壓在胸前。有人問他圖個什么，他說：“人活著，總得有人做飯。”

抗戰勝利，解放戰爭接踵而至。向多本隨大軍轉戰千里，直到1949年北平和平解放，他才在延安聽到新中國成立的廣播。此后幾年，他在西北軍區負責軍需，直至1951年底才隨部隊進駐新疆。那時，他已過不惑，頭發早添了霜，卻仍保留著每天清晨五點起身跑五公里的習慣。

生活的轉折點出現在1971年。那年盛夏，廖漢生將軍到新疆檢閱部隊，見這位老伙計連端茶倒水都得用單手，卻依舊勁頭十足，便托人撮合了一樁婚事。新娘是一名比他小二十多歲的縫紉員，家在塔城。有人私下議論：“六十多歲的老兵，哪還成家？”可姑娘只是平靜地說：“他守了國家這么多年，我想守他。”

婚禮在當年11月舉行。一桌熱湯面，兩盤紅燒肉，戰友們舉杯道賀。向多本沒多喝酒，只挑了幾塊豬肉、雞肉，再夾一口清蒸草魚。此后五十余年，他的食譜幾乎未變。有人好奇追問，他便擺擺手：“豬肉補中，雞肉養胃，魚肉通氣，夠了。”

1973年，他卸下軍銜，帶著妻兒回常德老家。房前栽兩行枇杷，屋后開辟菜園，早晨練拳，傍晚行走，日復一日。老人閑不住，常給附近學校義務講長征見聞。他說到雪山時，總愛加一句：“別看我歲數大，那個石磨今天我也抬得動！”

向多本的“健康三件套”流傳鄉里：第一，每天至少快步行走一萬步；第二，只吃豬、雞、魚三種肉，其余“重油膩”一概不碰；第三，睡前必唱一段《十送紅軍》。村口榆樹下聽他唱過的人都說，那曲子里全是對舊日戰友的惦念。

1980年代，他被評為“特等殘疾革命軍人”，還能騎著老舊二八大梁自行車去市里領補給。記者問他身體為何如此硬朗，他拍拍胸口：“我心里敞亮，胃口才好；胃口好，人就活得久。”

進入本世紀，身邊同齡戰友相繼離世，他卻依舊每年清明登山掃墓。2005年清明，97歲的他在烈士陵園前站立良久，低聲對兒子說：“他們走早了，我替他們多看幾年天地。”那一刻，歲月像是放慢了腳步，靜看老人撫墓碑上的名字。

2015年春，中央組織部相關同志赴常德看望，發現老人仍堅持自己洗衣做飯，不肯讓兒女多操心。醫生建議增加蛋白質，向多本卻搖頭：“規矩不能亂。”無奈之下，家里只得把雞魚做出花樣，三種肉排著班出現在餐桌，葷素搭配，一如既往。

2024年5月22日凌晨2時許，老人因呼吸循環衰竭安然離世，終年116歲。趕來的鄉親在堂屋守靈，回憶起他最后一次出門——前一周，他還拄著拐杖去看稻田，叮囑鄰家娃：“多吃青菜，少碰油炸。”

醫學專家總結他的體檢數據時發現，血脂、血糖、血壓均保持在理想范圍。也有人提出，長期適度體力勞動、均衡飲食以及穩定情緒，是他超百歲而不上醫院的關鍵。向多本的人生軌跡，從赤腳挑夫到百歲紅軍，其間遭戰火，挨饑荒，卻始終守著“苦中作樂、食有分寸”的樸素信條。

談起當年那封“老來得子”的喜訊，熟人仍記得廖漢生聽信后當場拍桌子的豪笑：“老向行啊！”實際上，向多本對“父親”這個角色的期待，比對“老兵”更為珍視。晚年常有人請他談長壽，話題一轉，他卻多半提起兒子的調皮和妻子的針線，說到激動處，眼角就閃著亮光。

向多本留下的筆記本里有句話：“飯熱，心不冷；身勤，命自長。”字跡遒勁，卻能看出左手殘疾帶來的輕微抖動。旁邊還畫了三塊肉，一塊豬五花，一塊雞腿，一條小草魚——這或許就是他畢生信奉的“藥方”。