深圳控?zé)焺?chuàng)新顯成效，吸煙率僅17.4%心梗降6%

當(dāng)你想自由地呼吸一口干凈的空氣，而旁邊恰好有人在吞云吐霧時(shí)，事情會(huì)怎樣？

4月，上海迪士尼樂園餐廳門口，張先生勸許先生別抽煙，許先生認(rèn)為對(duì)方言辭過激，一記重拳砸去。后經(jīng)警方調(diào)解，許先生道歉賠償。

一年前的2025年，上海迪士尼入園安檢通道大排長隊(duì)，一位爸爸因?yàn)榕畠涸趮雰很嚴(yán)锉欢譄熝?小時(shí)，上前跟煙民理論，最后雙方打了起來。

（圖/橙柿互動(dòng)）

每一根在公共場合點(diǎn)燃的香煙，都成了危害和沖突的開始。

即便是在煙味最淡的城市，每一根香煙點(diǎn)起的地方便自動(dòng)占為領(lǐng)地，當(dāng)你面對(duì)二手煙霸凌時(shí)，大多只能是靠躲、捂、忍、憋。一旦發(fā)聲，輕則被說“不懂事”“真矯情”，重則被懟、被打、被網(wǎng)暴。

而相應(yīng)的，各地針對(duì)公共場所吸煙的管控，也在紛紛收緊。不久前，英國通過的“2009年1月1日及以后出生的人，將終身無法合法購買煙草制品”法案規(guī)定，更是沖上熱搜。

這到底是怎么了？

二手煙、三手煙，

正在剝奪我的呼吸自由

煙草最早是一種致幻劑，香煙長年被塑造成減壓、提神、社交利器，酷、反叛、自由、性感的象征，以及進(jìn)入成人世界的入場券。但煙草稅與控?zé)熣叩慕Y(jié)構(gòu)性擰巴，讓每一支煙都變成個(gè)體難以掙脫的困局。

（圖/新華每日電訊）

煙草中的尼古丁是強(qiáng)成癮物質(zhì)，據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，煙霧中含有超過7000種化學(xué)物質(zhì)，其中69種是強(qiáng)致癌物。全球每年超800萬人因煙草失去生命。

目前，中國有超3億煙民。即便你不吸煙，二手煙和三手煙的隱形侵害每天都在悄然發(fā)生。二手煙暴露沒有所謂的“安全水平”，即使開窗通風(fēng)、使用空氣過濾裝置，也無法避免。每年，中國因吸煙相關(guān)疾病死亡的人數(shù)逾100萬人，二手煙導(dǎo)致的死亡逾10萬人，這個(gè)數(shù)字超過了因結(jié)核病、艾滋病和瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)總和。

如果說你在面對(duì)二手煙時(shí)還能起身躲避或勸阻，面對(duì)更加隱蔽、殘留更久的三手煙，往往無能為力。

三手煙揮發(fā)的三階段動(dòng)態(tài)過程及其譜圖。（圖/中國科學(xué)院大氣物理研究所）

中國科學(xué)院大氣物理研究所2025年底發(fā)表于《Building and Environment》的研究刷新了大眾認(rèn)知：所謂“三手煙”，是煙草煙霧消散后殘留吸附在墻壁、織物、家具等表面的污染物，它們會(huì)經(jīng)歷復(fù)雜轉(zhuǎn)化和釋放，形成長期暴露源。

一次吸煙產(chǎn)生的毒害，可持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)天甚至數(shù)月。三手煙引發(fā)的亞硝胺等致癌物沉降在衣物和沙發(fā)上，讓室內(nèi)每一個(gè)角落都可能變成毒氣室。更可怕的是，暴露家庭嬰兒體內(nèi)尼古丁含量最高可達(dá)不吸煙家庭的50倍，可導(dǎo)致DNA損傷，增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。三手煙正成為最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染類型之一。

哪里是中國煙味最淡的城市？

說起來，深圳算得上是全國控?zé)煹哪７渡?024年，深圳全市15歲及以上人群吸煙率低至17.4%，遠(yuǎn)低于全國平均水平，是“中國煙味最淡的城市”之一。

深圳寶安國際機(jī)場控?zé)煒?biāo)識(shí)。（圖/深圳衛(wèi)健委）

據(jù)《深圳晚報(bào)》報(bào)道，《深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)控制吸煙條例》在2014年3月1日施行，規(guī)定所有室內(nèi)公共場所、工作場所、公共交通工具內(nèi)全面禁煙，打響全面控?zé)煈?zhàn)。2019年，又將公交站臺(tái)、地鐵出入口、電子煙都列入禁煙范圍。2022年，全市全面建成無煙黨政機(jī)關(guān)。2025年，推出全國首個(gè)無煙場所建立的地方標(biāo)準(zhǔn)。

深圳控?zé)煹貓D。（圖/“別抽啦”小程序）

深圳上線“別抽啦”小程序，讓每個(gè)市民成為移動(dòng)“電子眼”，并創(chuàng)下多個(gè)國內(nèi)第一：首張對(duì)未成年人售煙的3萬元罰單、首張對(duì)違法吸煙者逃跑的500元罰單、首次將電子煙加入禁煙標(biāo)識(shí)、首先試點(diǎn)安裝控?zé)煛半娮友邸薄?/p>

《深圳市全面無煙政策執(zhí)法的健康效應(yīng)效果》顯示：2014年控?zé)煑l例實(shí)施最初2.7年，深圳急性心梗、缺血性腦卒中、出血性腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)分別下降了6%、6%和7%，相應(yīng)病例各減少2000多例。

香港控?zé)熜麄骱?bào)。（圖/香港衛(wèi)生署）

香港長年蟬聯(lián)全球最長壽的地區(qū)，控?zé)熈Χ纫埠軓?qiáng)。

為了打造“無煙之城”，香港在2007年就在室內(nèi)全面禁煙，吸煙率已從1982年的23.3%降到2023年的9.1%。

香港《2025年控?zé)煼ɡㄐ抻啠l例》規(guī)定，2026年1月1日起，禁止在排隊(duì)輪候公交工具或進(jìn)入醫(yī)院、迪士尼、海洋公園等指定場所時(shí)吸煙，違者罰款3000港元。禁煙區(qū)擴(kuò)大至公交站、公園，以及醫(yī)院和學(xué)校的出入口3米內(nèi)。

4月30日起，香港禁止任何人在公眾場所持有另類吸煙產(chǎn)品（如電子煙、草本煙和加熱煙），即使只是隨身攜帶沒有吸食，同樣違法，一旦被查獲，最低罰款3000港元，最高可被罰款5萬港元及監(jiān)禁6個(gè)月。香港衛(wèi)生署表示，新規(guī)沒有過渡期，沒有“首違免罰”，旅客也無豁免。

上海2017年室內(nèi)全面禁煙，經(jīng)過多年努力，把成人吸煙率壓到18.6%，2025年上線“控?zé)煙崃Φ貓D”，方便市民一鍵舉報(bào)。

四川和新疆也在5月1日同步宣告邁入控?zé)熜聲r(shí)代，四川新規(guī)規(guī)定室內(nèi)公共場所全面禁煙，“向未成年人售煙最高罰50萬元”，對(duì)非法生產(chǎn)的電子煙、茶煙、花煙“露頭就打”，把火力集中在斬?cái)喙?yīng)端。新疆則多了一項(xiàng)柔性條款：“在非禁煙場所吸煙時(shí)合理避開他人”，試圖用最低成本撬動(dòng)社會(huì)共識(shí)。

這些年，違規(guī)吸煙的處罰金額普遍在50元到200元之間，威懾力有限，加之店家擔(dān)心影響生意往往睜一只眼閉一只眼，旁人也是多一事不如少一事，總體上是勸導(dǎo)的多，處罰的少。加之吸煙行為經(jīng)常發(fā)生在轉(zhuǎn)瞬之間，即便有人舉報(bào)，查證處理也會(huì)頗費(fèi)周折。

保衛(wèi)你的呼吸權(quán)

高鐵車廂內(nèi)禁煙最嚴(yán)，但站臺(tái)卻是灰色模糊地帶。每次一靠站，月臺(tái)瞬間煙霧升騰，嗆得人直咳嗽。

（圖/“別抽啦”小程序）

對(duì)于高鐵站臺(tái)，各地控?zé)熞?guī)則不一。早在7年前，“控?zé)煹浞丁鄙钲诒忝髁罱乖诟哞F站臺(tái)吸煙。

類似的矛盾情境，不只出現(xiàn)在高鐵站臺(tái)，無數(shù)日常空間，比如許多寫字樓的衛(wèi)生間和逃生梯均為禁煙區(qū)，但依然是一地?zé)燁^。

網(wǎng)友上街撿拾煙蒂。（圖/阿提t(yī)itia）

有人通過撿煙頭進(jìn)行無聲的勸阻。4月21日，網(wǎng)友“阿提t(yī)itia”散步兩小時(shí)，撿了500個(gè)煙頭，在社交平臺(tái)收獲4.6萬點(diǎn)贊，“這些煙蒂被丟棄許久，距離鼻子30厘米還是會(huì)聞到非常嗆鼻的味道”，大部分煙頭是從樹根旁的水泥縫隙里摳出來的，最多的一棵樹下?lián)赋?5個(gè)。

一路上，很多人看著她，只有一個(gè)東南亞長相的老外，沖她豎大拇指說“thank you”，路過一家咖啡店時(shí)，門口坐著人，煙霧繚繞，兩棵樹下藏著幾十個(gè)煙頭。

第二天，是世界地球日，“阿提t(yī)itia”繼續(xù)去熱門景點(diǎn)撿煙頭，這次撿了350個(gè)，“推動(dòng)公共場所禁煙你知道有多難吧，在實(shí)現(xiàn)之前，總需要有人先把已經(jīng)存在的垃圾清理掉”，她表示，“有人會(huì)說別替吸煙者善后，但地上的煙頭不會(huì)因?yàn)槲覀儾粨炀拖В粫?huì)繼續(xù)污染環(huán)境”。

控?zé)煶闪藦埢勖摽谛愫腿粘Ｉ畹闹匾黝}。（圖/張慧社交賬號(hào)）

脫口秀演員張慧則用笑聲表達(dá)抵抗。她被人稱作“煙霧報(bào)警器”，原因是她經(jīng)常在單位樓道里勸阻同事吸煙。她發(fā)現(xiàn)，許多人都曾因?yàn)閯褡璩闊煻灰暈楣秩耍行┤嗽谑覂?nèi)抽煙時(shí)，甚至理直氣壯地讓勸阻者出去。

2025年，張慧在個(gè)人脫口秀專場《一生要強(qiáng)》中定制了勸阻吸煙標(biāo)語的毛氈掛件、禁煙主題口罩周邊，“拒絕二手煙霸凌”“呼吸權(quán)，我的基本款”“勸阻吸煙，你不是一個(gè)人” 被印在T恤上，穿在年輕人身上。她用幽默，將控?zé)煆囊粋€(gè)沉重的公共衛(wèi)生議題變成了一個(gè)可以被穿在身上的表態(tài)，給了更多人勸阻吸煙的勇氣。

說到底，這是關(guān)于健康呼吸權(quán)的一場較量。吸煙者有他們的自由，但這種自由應(yīng)當(dāng)建立在不妨礙他人健康呼吸的自由之上。這應(yīng)該是一種局限在吸煙區(qū)的自由。

下一次，當(dāng)煙霧飄來，你不必躲閃，不必遞煙灰缸，不必說“您隨意”。

你可以堅(jiān)定地說“請(qǐng)不要吸煙”，每一次表態(tài)，都是在保衛(wèi)你的呼吸權(quán)。

請(qǐng)你記住：你的肺，不必活成別人的煙灰缸。