黑龍江
菠菜薺菜靠邊站，建議5月多吃它，一清肝，二護(hù)眼，三增免疫！
步入5月氣溫攀升、肝火易旺，別總盯著菠菜、薺菜吃，時(shí)令里藏著更貼合養(yǎng)生需求的優(yōu)質(zhì)食材。它鮮嫩應(yīng)季、營(yíng)養(yǎng)出眾，既能清瀉肝火、舒緩身體燥熱，還能養(yǎng)護(hù)雙眼、緩解用眼疲勞，更能幫身體筑牢免疫防線，初夏吃它正合適。
下面分享幾道應(yīng)季菜，做法簡(jiǎn)單口味家常，感興趣的別錯(cuò)過(guò)了！
1.西葫蘆炒雞蛋
2.苦瓜黃豆排骨湯
3.清炒莧菜
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云隱南山
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