不去思考它
你思考它,就會掉落到這個螺旋里面
每天在乎它,在乎吃什么
減肥最牛逼的心法就是:
你別管肚子里面有東西就行
不要去思考吃什么
我前幾年減肥失敗的原因就是:
每天計算時間到了嗎?可以吃了嗎?這個要不要吃,那個要不要吃
吃這個好還是那個好,吃哪個熱量少?
想這么多根本瘦不下來!
只有等你真正忘記減肥這件事的時候才真正瘦下來
不把思想放在這件事情上!
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