關(guān)愛職工身心健康 筑牢健康防護線 —— 武漢市武昌醫(yī)院走進鐵路局黨校開展心理健康講座暨多學(xué)科義診活動

（通訊員 楊玉玲 彭英杰）

為切實關(guān)心鐵路職工身心健康，緩解職業(yè)壓力，普及科學(xué)健康知識。近日，武漢市武昌醫(yī)院組織多學(xué)科專家團隊走進武漢鐵路局黨校，開展“心理健康專題講座+公益義診”一站式健康服務(wù)活動，為現(xiàn)場師生、職工送上專業(yè)、貼心的健康關(guān)懷。

講座圍繞師生、職工日常工作生活中常見的心身問題、焦慮抑郁情緒、睡眠障礙等熱點內(nèi)容展開系統(tǒng)講解。專家結(jié)合臨床真實案例，用通俗易懂的語言，清晰地闡釋心理壓力如何轉(zhuǎn)化為軀體不適，詳細介紹焦慮、抑郁情緒的自我識別方法，糾正“心理問題就是想太多”“失眠只能靠吃藥”等常見認知誤區(qū)，并現(xiàn)場傳授呼吸放松、正念調(diào)節(jié)、科學(xué)作息、壓力管理等簡單易行的自我調(diào)適技巧，引導(dǎo)大家科學(xué)應(yīng)對情緒與睡眠困擾，樹立“身心同健康”的理念。

講座結(jié)束后，多學(xué)科義診同步開展。武漢市武昌醫(yī)院精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科（睡眠中心）、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、消化內(nèi)科、皮膚科專家為職工提供一對一健康咨詢。針對鐵路職工常見的睡眠不佳、頸肩腰腿痛、胃腸不適、皮膚應(yīng)激、情緒焦慮等問題，專家們耐心問診、細致查體，逐一給出個性化診療建議與康復(fù)指導(dǎo)。

此次活動將心理健康科普與多學(xué)科診療服務(wù)有機結(jié)合，內(nèi)容實用、針對性強，既關(guān)注職工“心上事”，也守護職工 “身健康”，有效提升了鐵路職工的健康素養(yǎng)與自我保健能力，受到職工們的一致好評。

此次活動既是武漢市武昌醫(yī)院落實健康中國行動的具體舉措，也是與鐵路部門深化合作、增進情誼的生動實踐。未來，醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮公立三甲優(yōu)勢，常態(tài)化開展健康活動，以優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)守護群眾身心健康，為全民健康貢獻力量。