河北
1. 防震減災，不是口號，是每個家庭都需要補的一課。下面這6個“救命動作”，請帶著家人一起讀完、記住、做到
2. ? 動作一：每天經過的樓道，花一秒看看安全出口指示燈。住高層的朋友，確認一下樓梯間有沒有雜物堆放。熟悉，就不會慌
3. ? 動作二：把家里“容易掉的東西”請下來。電視機柜上的擺件、書架頂部的收納箱、陽臺上的花盆……要么固定，要么移走。震時少一樣墜落，就少一分危險
4. ? 動作三：準備一個“應急小站”。一個空水桶裝自來水（定期更換）、一個小手電、幾個能量棒、一把多功能哨子。甚至可以放一雙舊運動鞋，萬一光腳逃生能用上
5. ? 動作四：記住“伏地、遮擋、抓牢”三個詞。震感來臨的瞬間，本能反應就是蹲下、鉆到桌子下、一只手抓緊桌腿。不要跑向門口——大多數傷害來自掉落的磚石和玻璃
6. ? 動作五：如果震時剛好在電梯里，立刻按亮所有樓層，電梯門一開就沖出去。平時養成不坐電梯跑樓梯的習慣，也教會孩子同樣做?
7. ? 動作六：找機會帶孩子或老人看一次防震科普視頻，或參加小區演練。有些技能，看十遍不如練一遍。止血包扎、人工呼吸，學起來不復雜，用上是救命#
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