國(guó)乒1天2位女將離隊(duì)！曾擊敗張本美和，孫穎莎祝福，何卓佳看哭了

2026年5月13日，國(guó)乒球迷的手機(jī)被兩條消息輪番震動(dòng)。白天孫銘陽(yáng)發(fā)文告別國(guó)家隊(duì)，到了晚上劉煒珊也宣布退役。

同一天，兩位姑娘前后腳離開(kāi)，這種節(jié)奏讓人有點(diǎn)反應(yīng)不過(guò)來(lái)。她們都不算大眾熟悉的主力，可圈內(nèi)人都明白，主力背后那塊＂墊子＂，就是靠她們這種角色撐起來(lái)的。

孫銘陽(yáng)在國(guó)家隊(duì)待了整整12年，這次告別繞不開(kāi)傷病兩個(gè)字。運(yùn)動(dòng)員的身體就是吃飯的本錢，膝蓋、腰、肩這些部位一旦反復(fù)受損，再硬扛也扛不動(dòng)了。

她自己說(shuō)得也明白，身體到了極限，可對(duì)乒乓球的感情一點(diǎn)沒(méi)減。這種直白的告別比哭天抹淚更讓人難受，畢竟練了大半輩子的東西，誰(shuí)也舍不得放下。

懂球的朋友都清楚，孫銘陽(yáng)能在隊(duì)里站住腳，靠的就是那手反手生膠。這套打法跟日本名將伊藤美誠(chéng)特別像，球速快、節(jié)奏怪，恰好用來(lái)給主力當(dāng)陪練。

孫穎莎備戰(zhàn)大賽那幾年，孫銘陽(yáng)就是那個(gè)最穩(wěn)的＂伊藤模擬器＂。當(dāng)陪練聽(tīng)著輕松，實(shí)際上要把自己的技術(shù)體系往對(duì)手風(fēng)格上靠，等于犧牲個(gè)人發(fā)展去成全主力，這份付出外人看不到。

孫銘陽(yáng)自己也打出過(guò)高光時(shí)刻。2024年日本T聯(lián)賽，她在賽場(chǎng)上擊敗了張本美和。

那會(huì)兒張本美和正被日本隊(duì)當(dāng)成對(duì)抗國(guó)乒的下一代王牌培養(yǎng)，球迷直接送給孫銘陽(yáng)＂張本克星＂的外號(hào)。

2021年全錦賽她還贏過(guò)孫穎莎。能在國(guó)內(nèi)大賽拿下莎莎的人，一只手都數(shù)得過(guò)來(lái)，這就是她的真實(shí)實(shí)力。告別文一發(fā)出來(lái)，孫穎莎幾乎秒回評(píng)論區(qū)：＂胖兒~你的人生會(huì)越來(lái)越精彩噠！＂

孫銘陽(yáng)跟著回了一句＂保護(hù)好自己，繼續(xù)散發(fā)光芒叭，沖！我的小胖墩＂。

＂胖兒＂和＂小胖墩＂這種互稱，外人聽(tīng)著普通，背后卻是常年訓(xùn)練館里磨出來(lái)的姐妹情。能把私下昵稱直接曬出來(lái)的關(guān)系，在國(guó)家隊(duì)里也算少見(jiàn)。

最讓球迷破防的是何卓佳那條留言——＂看哭了，不論你在哪我都在＂。短短一句話把不舍全裝進(jìn)去了。

何卓佳自己也是顆粒膠打法的代表人物，跟孫銘陽(yáng)同屬＂特殊打法＂小圈子，互相之間懂得彼此訓(xùn)練有多苦。方博、閆安、劉煒珊這些隊(duì)友的留言都很短，就是＂加油＂＂越來(lái)越好＂幾個(gè)字，可懂的人一眼就能看出分量。

教練邱貽可那句＂常回家看看＂，聽(tīng)著特別像家里長(zhǎng)輩送孩子出遠(yuǎn)門的語(yǔ)氣。國(guó)乒在外人眼里是冷冰冰的鋼鐵之師，隊(duì)內(nèi)更像個(gè)家。

邱貽可帶過(guò)孫穎莎，對(duì)孫銘陽(yáng)這種長(zhǎng)期陪練的不容易看得最清楚。這種師徒情誼，也是國(guó)乒能一直站在頂端的隱性原因之一，凝聚力這東西平時(shí)看不見(jiàn)，關(guān)鍵時(shí)刻最值錢。

雖然告別了國(guó)家隊(duì)，孫銘陽(yáng)的球拍并沒(méi)真的放下。接下來(lái)她會(huì)代表上海隊(duì)征戰(zhàn)全錦賽、乒超聯(lián)賽這些國(guó)內(nèi)大賽。

這個(gè)安排很務(wù)實(shí)，既減輕身體負(fù)擔(dān)，又能保持競(jìng)技狀態(tài)。她還留了一句話——＂只要國(guó)家召喚、隊(duì)伍需要，我隨時(shí)都在，有召必回＂。

這話不是客套，國(guó)乒歷史上老將關(guān)鍵時(shí)刻回歸救場(chǎng)的故事并不少見(jiàn)。

時(shí)間到了當(dāng)晚，劉煒珊那條告別文又把球迷的心給揪了一下。她寫道：＂2014-2026，要給自己在國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)生涯的12年畫(huà)上句點(diǎn)啦～＂，還配了11張國(guó)乒大家庭的合照。

一天之內(nèi)兩位女將告別，而且都是12年隊(duì)齡，這種巧合讓人有點(diǎn)恍惚。兩個(gè)人選在同一天告別未必提前商量過(guò)，可情感上的同頻是真實(shí)的。劉煒珊現(xiàn)年27歲，天津姑娘，2014年入選國(guó)家隊(duì)，跟孫銘陽(yáng)算是同一批進(jìn)隊(duì)的。

她的故事跟孫銘陽(yáng)有點(diǎn)像也有點(diǎn)不一樣。相似之處在于，她也長(zhǎng)年扎根幕后；不一樣在于，她更像是全能型陪練加隊(duì)內(nèi)＂暖心擔(dān)當(dāng)＂。

球迷送她＂幕后英雄＂四個(gè)字，她當(dāng)之無(wú)愧。國(guó)際賽場(chǎng)拼搏過(guò)，更多時(shí)間花在了打磨主力上面。

2025年的多哈世乒賽備戰(zhàn)期間，劉煒珊專門協(xié)助孫穎莎練正反手銜接技術(shù)。這種活兒特別考驗(yàn)?zāi)托模靡话逡话鍝腹?jié)奏，陪練既要把對(duì)手球路打出來(lái)，又要把控好訓(xùn)練強(qiáng)度。

劉煒珊主動(dòng)放棄休息時(shí)間加練，這種事兒隊(duì)里早就傳開(kāi)了。生活里她對(duì)隊(duì)友照顧得也細(xì)，誰(shuí)情緒有點(diǎn)波動(dòng)她都能感覺(jué)到，所以人緣特別好。

劉煒珊告別文里有一句話特別通透——＂雖然退出國(guó)家隊(duì)，但這不是終點(diǎn)，是人生的起點(diǎn)＂。27歲能有這種心態(tài)，挺難得的。

乒乓球這個(gè)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)殘酷到什么程度，能擠進(jìn)國(guó)家隊(duì)名單就已經(jīng)萬(wàn)里挑一。離隊(duì)之后的路怎么走，每個(gè)人選擇不同，有人去打聯(lián)賽，有人轉(zhuǎn)教練，有人嘗試解說(shuō)自媒體。她對(duì)未來(lái)顯然是有規(guī)劃的。

把這兩位女將放在2026年這個(gè)節(jié)點(diǎn)看，國(guó)乒正趕上新老交替的關(guān)鍵期。巴黎周期收官之后，洛杉磯周期的備戰(zhàn)已經(jīng)全面鋪開(kāi)。日本隊(duì)那邊張本美和、早田希娜成長(zhǎng)很快，韓國(guó)隊(duì)也在調(diào)整陣容，歐洲新生代不斷冒頭。

外部壓力擺在那里，陪練崗位的價(jià)值反而更突出了。孫銘陽(yáng)和劉煒珊一走，陪練梯隊(duì)的補(bǔ)位就成了教練組接下來(lái)的硬任務(wù)。

聊到陪練這個(gè)角色，球迷大多只看到主力奪冠那一刻，獎(jiǎng)杯背后其實(shí)藏著無(wú)數(shù)個(gè)陪練的影子。模擬外協(xié)選手打法，自己的技術(shù)得＂扭＂一下；陪主力磨新戰(zhàn)術(shù)，同一種球路要打成千上萬(wàn)次；大賽出國(guó)，陪練有時(shí)候連隨隊(duì)名額都沒(méi)有。

她們的青春一樣交給了乒乓球，鏡頭卻很少給。這次集中告別引發(fā)的關(guān)注，多少算給這個(gè)群體的一份遲到的認(rèn)可。

傷病、年齡、職業(yè)規(guī)劃，是運(yùn)動(dòng)員離隊(duì)繞不開(kāi)的三件事。孫銘陽(yáng)輸給了傷病，劉煒珊更像綜合考量后的主動(dòng)選擇。

27歲對(duì)女乒選手來(lái)說(shuō)，已經(jīng)到了需要規(guī)劃下半場(chǎng)的年紀(jì)，再耗下去狀態(tài)難保，轉(zhuǎn)型反而越拖越被動(dòng)。她們選在5月這個(gè)節(jié)點(diǎn)告別，估計(jì)也是為了對(duì)接全錦賽、乒超聯(lián)賽的賽程，給自己留出平穩(wěn)過(guò)渡的空間，這份理性值得尊重。

國(guó)乒能成為國(guó)乒，靠的從來(lái)不是幾個(gè)明星，而是一整套體系。一線主力是塔尖，二隊(duì)、省隊(duì)、陪練、教練、科研、后勤一層層壘起來(lái)，才有那座穩(wěn)穩(wěn)的高塔。

孫銘陽(yáng)和劉煒珊就屬于塔身里最厚實(shí)的那段。她們走了，新人會(huì)補(bǔ)上來(lái)，這是國(guó)乒幾十年傳下來(lái)的運(yùn)轉(zhuǎn)邏輯。

每個(gè)主力身邊都站著一群＂無(wú)名英雄＂，這就是幾十年攢出來(lái)的家底。何卓佳那句＂不論你在哪我都在＂，其實(shí)也送給了所有球迷——告別不是失聯(lián)，賽場(chǎng)之外的人生還長(zhǎng)著呢。