福建
“一看嘴歪，二查手腳，三聽(tīng)說(shuō)話——哪怕只占一條，立刻打120！”
這不是演習(xí)，而是5月22日下午，福建省福鼎市佳陽(yáng)鄉(xiāng)華德頤養(yǎng)中心里，一場(chǎng)關(guān)乎生死的科普現(xiàn)場(chǎng)。
直擊現(xiàn)場(chǎng)：把“救命經(jīng)”送到家門口
腦卒中（俗稱“中風(fēng)”）是威脅國(guó)民健康的“頭號(hào)殺手”，尤其高發(fā)于中老年群體。因其高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率及并發(fā)癥多的“四高一多”特點(diǎn)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。普及預(yù)防科普、提升全民防病意識(shí)，是筑牢慢病防控防線的關(guān)鍵舉措。
為響應(yīng)5月25日“世界預(yù)防中風(fēng)日”的科普宣傳號(hào)召，5月22日，福鼎市衛(wèi)健局、福鼎市總醫(yī)院、福鼎市醫(yī)院、佳陽(yáng)衛(wèi)生院聯(lián)合多家醫(yī)療單位，把專場(chǎng)健康講座搬進(jìn)了佳陽(yáng)鄉(xiāng)華德頤養(yǎng)中心，并邀請(qǐng)福鼎市醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的陳冬良副主任醫(yī)師擔(dān)任主講人。
講座上，陳冬良副主任醫(yī)師用“大白話”講解了被稱為“人類健康頭號(hào)殺手”的中風(fēng)。
“中風(fēng)具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的‘四高’特點(diǎn)。一旦倒下，往往是一個(gè)家庭被拖垮的開(kāi)始。”陳冬良副主任醫(yī)師的發(fā)言令人警醒，在場(chǎng)聽(tīng)眾獲益良多。
必看干貨：記住“中風(fēng)120”，關(guān)鍵時(shí)刻能救命！
講座上，陳冬良副主任醫(yī)師反復(fù)強(qiáng)調(diào)：時(shí)間就是生命！他手把手教大家一套人人必學(xué)的“中風(fēng)120”識(shí)別法：
1看臉（面部是否不對(duì)稱、口角歪斜）；
2查肢體（兩只胳膊平行舉起，是否有單側(cè)無(wú)力）；
0（聆）聽(tīng)語(yǔ)（是否言語(yǔ)不清），一旦出現(xiàn)任一癥狀，請(qǐng)立刻撥打120，搶抓黃金救治時(shí)間。
同時(shí)，陳冬良副主任醫(yī)師特別盤點(diǎn)了最容易誘發(fā)中風(fēng)的“黑名單”：
●高血壓、高血脂、糖尿病不管不顧；
●吸煙酗酒、長(zhǎng)期熬夜、久坐不動(dòng)；
●高鹽、高油、高糖，重口味飲食；
●脾氣暴躁，血壓隨之飆升。
預(yù)防腦卒中，陳冬良副主任醫(yī)師建議這樣做：
飲食：少鹽少油少糖，多吃蔬菜水果。
運(yùn)動(dòng)：每周至少5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走）。
監(jiān)測(cè)：慢性病患者務(wù)必規(guī)律服藥，別擅自停藥！
體檢：定期查血壓、血糖、血脂，早篩查早干預(yù)。
福鼎市總醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，健康的種子已經(jīng)播撒，未來(lái)將繼續(xù)聚焦群眾高發(fā)慢性病、常見(jiàn)病防治需求，深入社區(qū)、鄉(xiāng)村，開(kāi)展各類健康宣教、科普講座、義診咨詢活動(dòng)，下沉更多優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，筑牢全民健康防線。
（張帥 林穎）
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