江蘇
人這一生，能夠困住我們的從來不是外界的風雨，而是自己那顆跳不出來的心。
很多時候我們感覺得累，不是事情有多難，而是我們太容易陷入情緒里面，走不出來。
就好像在生活中，我們很可能會因為一件事情，而糾結半天，因為一句閑話，而耿耿于懷。可是我們卻忘記了，只要我們能夠跳出去，眼前就是另一番天地
人生中的很多事情，本身并不可怕。可怕的是，你困在原地，不肯給人生一個轉彎的機會，不能夠跳出去看一看。當我們能夠跳出去看一看，心態變一變，結局也變了。
就好像曾經看過一個趕考秀才的故事：秀才考前做了三個夢：一是在墻上種白菜，二是雨天戴斗笠又打傘，三是和表妹背對背躺著。
秀才心里面七上八下，于是就趕緊找算命先生去解夢。
算命先生說：“墻上種菜——白費勁；戴笠又打傘——多此一舉；背對背——沒戲。”秀才聽到后心灰意冷，準備放棄。
店主見他要走，就好奇問明緣由，卻笑著說：“我也會解夢，我看這是大吉之兆。墻上種菜，是高中。戴笠又打傘，是有備無患。背對背，是翻身就能在一起。”秀才聽完豁然開朗，心態大變，最后金榜題名。
你看，同樣的三個夢，同樣的一件事情，不同的看法結局卻天差地別。其實，困住秀才的從來不是那三個夢，而是他最初的消極。
秀才的故事，何嘗不是我們的人生縮影？積極的人，看到的都是機會。消極的人，看到的處處都是問題。
有時候我們為為什么會覺得累，就是因為我們太容易陷入事情本身。那怎么樣才能跳出去呢？或許我們可以從這三點出發:
一、跳出事外，看情緒
人這一生，最無用的內耗，就是太情緒化，遇到事情就情緒崩潰，遇到不順就憤怒，看似是個性，實際上是自己困在自己。
面對這樣的情況，我們要學會跳出事外，多把自己當成一個旁觀者。慢慢的就會發現：情緒的波動只是一時的，它只是我們生活的一部分，不是全部。
二、跳出當下，看時間
很多事情讓我們覺得難以度過的，不過是因為在當下我們被自己困住了，如果我們把這件事情放在一年、二年甚至是更長的時間來看，就會發現這些事情都不算什么。
把時間拉長，你就會發現，沒有什么是過不去的，只有暫時想不通的，時間會治愈一切，也會給我們想要的答案，
三、跳出自我，看全局
眼界決定境界，格局決定結局，一個總是盯著得失的人，眼里面總是煩惱，因為他總是把自己困住，看到的處處都是絕境。
學會跳出自我，站得高一點，看得遠一點，你就會明白，一時的輸贏，對于整個人生來不過是浮云。
正如有人說得對，心大了，事就小了。格局大了，路也就寬了。
人這一生，最大的清醒，就是能夠跳出來。當我們能夠跳出情緒，內耗也就沒了。當我們能夠跳出執念，糾結也就沒了。當我們能夠跳出局限，限制也就沒了。
學會跳出來，不困于情，不亂于心，以積極的心態面對問題，就會發現轉機都藏在 “跳出來” 的轉念之中。
文|明浮生
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