早鳥優(yōu)惠800「游學(xué)新絲路」從青藏高原到河西走廊，感受人文與美景！

FOCUS ON US

趣蘑菇?專注于兒童戶外體驗(yàn)式教育

國學(xué)大師季羨林曾說

世界上歷史悠久

地域廣闊、自成體系

影響深遠(yuǎn)的文化體系只有四個

中國、印度、希臘、伊斯蘭

而這四個文化體系匯流的地方只有一個

就是中國的河西走廊和新疆地區(qū)

貫通歐亞大陸的絲綢之路

不僅是商業(yè)通道，更是文明紐帶

河西走廊正是絲綢之路中最關(guān)鍵的咽喉

涵蓋了厚重的歷史，民俗，宗教，藝術(shù)

張騫從這里出西域

文成公主從這里入遠(yuǎn)邦

玄奘法師從這里赴天竺

追隨先賢的腳步

在孩子心中種下“民族自信”的種子

河西走廊以南

是雄偉壯闊的青藏高原

是絲綢之路南線—河南道

這里被譽(yù)為世界屋脊—地球第三極

壯美雄渾的景色獨(dú)樹一幟

碧水藍(lán)天，廣袤草原

養(yǎng)育了無數(shù)生靈

遍野的牛羊和低飛的鳥群

是城市永遠(yuǎn)體驗(yàn)不到的景致

我們將用孩子理解的語言

揭開歷史的面紗

通過有趣的親子活動

升溫親子感情

在寓教于樂中

讓孩子感受祖國大好河山

△草原嘉年華-換藏服、磨青稞、制作糌粑

△縱馬祁連山，俯瞰青海湖

去掉不必要的景點(diǎn)

盡可能減少車程

拒絕走馬觀花，深入體驗(yàn)精華

讓歷史從書本走進(jìn)現(xiàn)實(shí)

每段車程控制在3小時(shí)內(nèi)

避免特種兵旅行般的身心疲憊

△大幅度減少乘車時(shí)間，換乘動車增加乘坐舒適度

動車跨省·穿越祁連山·節(jié)省車程

△動車穿越祁連山和油菜花海

△三次親近青海湖，避免壞天氣留下遺憾

深度研學(xué)人文主題

研學(xué)團(tuán)隊(duì)策劃—深度研學(xué)人文課題

?礦質(zhì)顏料研磨+敦煌泥板壁畫臨摹

?玉石之路+絲綢之路文史脈絡(luò)課堂

?非遺濕拓藝術(shù)手作

?打酥油-做糌粑-磨青稞-換藏服，體驗(yàn)?zāi)撩裆?/p>

?莫高窟+榆林窟研學(xué)-全面了解敦煌石窟藝術(shù)

?嘉峪關(guān)與古代城防體系

敦煌泥板畫

非遺濕拓藝術(shù)

礦物顏料研磨

藏民俗體驗(yàn)

姊妹雙窟

嘉峪關(guān)長城

不惜成本

聯(lián)合前敦煌研究院金牌講師設(shè)計(jì)課程

并和敦煌知名機(jī)構(gòu)聯(lián)合協(xié)作

帶著孩子觸摸東方美學(xué)

讓孩子成為敦煌文博學(xué)院學(xué)員

比同齡人起點(diǎn)高出一截

戶外生態(tài)自然課題

研學(xué)團(tuán)隊(duì)策劃—戶外生態(tài)自然課題

? 青海湖花海騎行（含保障車）

? 青海湖馬術(shù)課堂

? 高原動植物研學(xué)

?鳴沙山滑沙+沙灘摩托+騎駱駝+沙漠美拍

動植物課堂

青海湖騎行

馬術(shù)課堂

滑沙

騎駱駝

沙灘摩托車

一家人都受益匪淺的游學(xué)

名家導(dǎo)師陣容+領(lǐng)隊(duì)講解不失趣味

? 研學(xué)導(dǎo)師解讀絲路文化

? 和導(dǎo)師專家聯(lián)名打造研學(xué)課程

? 詳實(shí)而通俗的文史課程

? 讓場景和講解深度結(jié)合

? 讓課程生“動”起來

研學(xué)KT板

研學(xué)手冊

絲路地圖

△：導(dǎo)師參與研學(xué)活動指導(dǎo)設(shè)計(jì)，不一定每次都親自接團(tuán)

? 知識豐富的研學(xué)領(lǐng)隊(duì)-暖心相伴

? 每日在行程活動間和旅游巴士上

? 進(jìn)行主題式的穿插講解

? 讓大巴不僅成為流動的課堂

? 更是展示自我和歡樂的海洋

△家長、孩子們車上互動

精華景點(diǎn)全涵蓋

不可錯過的風(fēng)光盛景大片

?“高原藍(lán)寶石”—青海湖

? “盛夏油畫”—油菜花海

? “天空之境”—茶卡鹽湖

? “層巒疊嶂”—祁連山脈

?“中國彩虹山”—七彩丹霞

?“沙水共生”—鳴沙山月牙泉

青海湖

油菜花海

茶卡鹽湖

祁連山脈

七彩丹霞

鳴沙山月牙泉

天下雄關(guān)嘉峪關(guān)

天空之境茶卡鹽湖

中國彩虹山七彩丹霞

還有沙水共生的鳴沙山月牙泉

都是大西北之旅被人念念不忘的旅程

我們都將幫您妥當(dāng)安排

并忠實(shí)記錄您的真實(shí)影像

避開人潮擁擠

獨(dú)家研學(xué)基地+私家戶外營地

? 青海湖草原營地

? 青海湖馬術(shù)營地

? 青海湖騎行營地

? 敦煌文博中心研學(xué)基地

? 鳴沙山沙漠基地

沙漠營地

馬術(shù)營地

騎行營地

草原營地

非遺研學(xué)基地

壁畫研學(xué)基地

D1、D3 藍(lán)海御華大飯店(五鉆)

坐落湟水河畔，距離西寧火車站約500米，距離機(jī)場約25分鐘車程，地理位置優(yōu)越。所屬的藍(lán)海集團(tuán)先后獲得“中國飯店金馬獎”“中國旅游飯店業(yè)金星獎。

備選參考酒店：開元飯店

D2 錦天世紀(jì)酒店(四鉆)

酒店是茶卡鎮(zhèn)按星級標(biāo)準(zhǔn)修建的綜合性酒店，毗鄰聞名遐邇的天空之境--茶卡鹽湖。酒店最大特點(diǎn)是提供彌漫式供氧，可緩解高原缺氧癥狀，如有需求可聯(lián)系前臺提供

備選參考酒店：東晨國際飯店

D4 酒泉天脈緣大酒店或酒泉世紀(jì)(四鉆)

酒店地處酒泉新城區(qū)CBD中心，周圍餐飲、金融、購物生活配套齊全，極具煙火氣息。是集商務(wù)會議、餐飲、住宿、休閑、娛樂為一體的國家星級旅游飯店。

備選參考酒店：酒泉世紀(jì)酒店

D5 瓜州希頓國風(fēng)酒店(四鉆)

酒店位于商業(yè)繁華地段，臨近南市街夜市，是一家集商務(wù)會議、餐飲、住宿、休閑和娛樂為一體的綜合型酒店

備選參考酒店：瓜州榆林賓館

D6 中維金葉賓館(四鉆)

中維金葉賓館是一家按照星級標(biāo)準(zhǔn)改建裝修的賓館。驅(qū)車至敦煌機(jī)場約15公里，距離莫高窟景區(qū)約12公里，距離5A級景區(qū)鳴沙山·月牙泉5公里，距離敦煌夜市800米，可以步行抵達(dá)，地理位置優(yōu)渥，交通便利。酒店24年重新裝修升級，房內(nèi)設(shè)施完備

備選參考酒店：富麗華國際大酒店/天潤國際大酒店(四鉆)

動靜

結(jié)合

更符合孩子們的天性

青海段以自然風(fēng)光為主

在騎馬、騎行、草原嘉年華等動態(tài)活動之余

因地制宜的開展生態(tài)與地理知識研學(xué)

甘肅段注重文化的挖掘

沉浸式文史及非遺游學(xué)

人文景觀和文化傳習(xí)相互融合

在青海湖馬場，由馬術(shù)教練指導(dǎo)

穿戴專業(yè)馬術(shù)裝備

和孩子一起，當(dāng)一回馬上騎士！

△穿戴好裝備、馬術(shù)教練對孩子們進(jìn)行培訓(xùn)

在湖畔私家草原營地愜意放松

享受寧靜

讓孩子們在草原上盡情奔跑嬉鬧

在大自然里玩耍！

探索牧民營地的牧民帳篷

換上華麗藏服

沉浸式體驗(yàn)角色轉(zhuǎn)換

打酥油，磨青稞，做糌粑

深度感受當(dāng)?shù)赜文撩裎幕?/p>

和自然生靈們嬉戲

認(rèn)識青海湖生態(tài)的基石-黃河裸鯉

酷似倉鼠的—“草原精靈”鼠兔

青海湖邊專業(yè)的自行車營地

有騎行教練現(xiàn)場教學(xué)

專業(yè)自行車

滿足您的需求

△騎行教練指導(dǎo)教學(xué)

穿戴騎行裝備，環(huán)湖綠道騎行

有保障車保駕護(hù)航

慢節(jié)奏感受青海湖的美！

△大巴車停車不便，我們安排了轉(zhuǎn)運(yùn)的保障車

（不騎車的孩子和家長可以乘車游覽風(fēng)景）

走進(jìn)河西走廊

看不懂文化=沒來過西北

絲路講堂在生動的故事中

呈現(xiàn)繁雜的文化脈絡(luò)

用敦煌精神引申出敦煌守護(hù)神、民族脊梁

壁畫臨摹以畫為點(diǎn)，時(shí)間為線

先了解敦煌壁畫的繪制過程

后親手研磨礦物質(zhì)顏料

并在泥板上臨摹壁畫內(nèi)容

靜心體會敦煌石窟藝術(shù)的不朽魅力

所見雖為佛國圖景，讀出的卻是千年沉浮

絲綢之路一詞源自19世紀(jì)末

德國地理學(xué)家李希霍芬的《中國》一書

這條有著6000年悠久歷史的文明之路

自古在中國都被稱為玉石之路

△研學(xué)基地-導(dǎo)師講解

串聯(lián)著東方與西方

是東西方文化交流的紐帶

我們通過奇石鑒賞和獨(dú)特的濕拓藝術(shù)

△精美的非遺濕拓藝術(shù)制作

以小見大

感知東西方文化傳播的細(xì)節(jié)

感嘆源自中國的流沙箋非遺技法

順著絲綢之路傳播至土耳其大放異彩的秘聞

為什么80%的人看完莫高窟還是一頭霧水？

因?yàn)橛斡[方式不對！因?yàn)槲幕亯|不足！

所以，我們特增加了莫高窟的姊妹窟做前站

深藏在榆林河畔的榆林窟

是茫茫戈壁灘中的世外桃源

有大量吐蕃政權(quán)，歸義軍政權(quán)

至西夏統(tǒng)治時(shí)期的精美壁畫

一些壁畫的藝術(shù)造詣和珍稀程度

甚至超過莫高窟

榆林窟尚未過度商業(yè)化開發(fā)游人較少

有更細(xì)致專業(yè)的講解

用榆林窟“開胃”后

再漸進(jìn)式的去莫高窟才能更通透

暑期游人如織的莫高窟一票難求

我們不僅保證門票到位

還將用3D環(huán)繞的視聽方式觀影

《千年莫高》《夢幻佛宮》

生動呈現(xiàn)莫高窟藝術(shù)成就最高

最精美的精品洞窟

讓大家對莫高窟的理解更全面更立體

在敦煌的鳴沙山沙漠

換裝唐代和異域服飾美拍

盡情暢玩滑沙，騎駱駝

騎沙灘摩托等沙漠項(xiàng)目

品鑒烤全羊，享用沙漠風(fēng)情餐

感受西北大漠的萬丈豪情

延伸閱讀研學(xué)手冊

根據(jù)行程軌跡

編輯的“微型百科全書”

對行程中細(xì)碎的支線知識點(diǎn)

進(jìn)行延伸擴(kuò)展

讓每個好奇寶寶都愛不釋手

PBL研學(xué)任務(wù)卡

利用任務(wù)卡上的線索

結(jié)合講解過程中的提示

引導(dǎo)孩子獨(dú)立推導(dǎo)

尋找問題的答案

啟蒙孩子對文史地理的興趣

Lapbook手工主題翻翻書

利用孩子喜歡動手的天性

手工制作折疊主題書

在鍛煉孩子邏輯思維能力的過程中

將浩瀚紛雜的游學(xué)知識，化繁為簡

進(jìn)行主題式的歸類和串聯(lián)，快速理出頭緒

日期

課程主題

課程內(nèi)容

D1

高原與內(nèi)地有什么不同

記錄西寧的氣候特點(diǎn)及日落時(shí)間

西寧與內(nèi)地飲食有何區(qū)別

D2

青藏高原地理與生態(tài)

世界屋脊青藏高原如何形成的？

青海湖的成因及周邊的生態(tài)環(huán)境

馬術(shù)基礎(chǔ)課程

馬的習(xí)性及騎馬安全事項(xiàng)

學(xué)習(xí)馬具，上馬下馬姿勢、控韁

走進(jìn)藏區(qū)

藏族民俗與實(shí)際生活探訪

D3

祖國聚寶盆-柴達(dá)木盆地

青海貧瘠嗎？聚寶盆都在這里！

“吃掉”茶卡鹽湖需要多少年？

球面受光原理 -攝影天堂的秘密

為什么青海湖是騎行圣地

了解亞洲最有影響力的環(huán)湖賽

認(rèn)識山地車及基本騎行技巧

D4

穿越祁連山

伸進(jìn)西北干旱區(qū)的一座濕島

你見過彩色的山嗎?

彩色丘陵的地質(zhì)成因

D5

絲綢之路的開拓

繁盛及衰敗

世博會的首創(chuàng)者是位中國皇帝！

絲綢之路開拓者：張騫和霍去病

鄂本篤見證絲綢之路的衰落

中西方文化交流的窗口-河西走廊

河西走廊是絲綢之路的核心

讀懂中國，為什么要從河西走廊開始

玉石之路以什么貿(mào)易得名？

萬里長城的起點(diǎn)—嘉峪關(guān)

中國古代的城防體系

長城是怎么修建的

D6

世界文化遺產(chǎn)

莫高石窟藝術(shù)群的特點(diǎn)

莫高窟姊妹窟—榆林窟實(shí)地尋訪

走進(jìn)敦煌

敦煌-人類的精神家園

古法礦物質(zhì)顏料制作及壁畫繪制工藝

大漠嘉年華

鳴沙山的狂想曲

D7

東方盧浮宮-莫高窟

《千年莫高》《夢幻佛宮》

莫高窟實(shí)地參訪

神秘的鳴沙山月牙泉

鳴沙山月牙泉的形成原因

從2018年原創(chuàng)至今

雖模仿者眾多，新絲路游學(xué)

不管是在口碑還是銷量一直穩(wěn)坐各大平臺榜首

細(xì)致打磨，迭代優(yōu)化，竟已經(jīng)走過了8個年頭

在近萬人的心中植入了“新絲路”的種子

詳細(xì)行程

D1集合日自由到達(dá)西寧（宿）

西寧酒店入住，提前到西寧的家庭可以在市內(nèi)自由活動，晚上在酒店開行前說明會。

根據(jù)抵達(dá)時(shí)間可以選擇參觀：佛教圣地-塔爾寺(打車100元，門票70元，兒童根據(jù)身高免費(fèi)或半價(jià))、伊斯蘭古剎-東關(guān)清真寺(打車10元，門票免費(fèi))、青藏高原自然博物館（打車20元，門票60元）。

D2西寧-青海湖馬術(shù)騎行-祭海臺-草原嘉年華-茶卡鎮(zhèn)（宿）

從黃土高原進(jìn)入青藏高原，開啟與青海湖的第一次邂逅，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)馬術(shù)，穿戴好馬術(shù)背心，頭盔，在教練的陪護(hù)下沿著草原嘗試獨(dú)立騎乘。

下午前往青海湖西面的祭海臺和私家湖畔營地，擺脫如織的游人，感受高原的靜謐，祭海臺觀候鳥、追鼠兔、穿藏服、打酥油、做糌粑、體驗(yàn)藏族風(fēng)情，晚上入住柴達(dá)木盆地的茶卡鎮(zhèn)。

D3茶卡鎮(zhèn)-茶卡鹽湖-青海湖騎行-西寧（宿）

上午游覽天空之鏡—茶卡鹽湖，帶孩子們認(rèn)識每天吃到的鹽是如何產(chǎn)生的，探秘神奇的鹽世界。鹽湖倒影清晰純凈，是攝影天堂。

下午前往青海湖，在青海湖騎行專用自行車道，踩著單車穿行在湖邊油菜花海，親近圣湖。結(jié)束騎行挑戰(zhàn)后，乘車返回西寧，入住酒店。

D4西寧-動車-門源-祁連山-張掖七彩丹霞-酒泉（宿）

西寧出發(fā)乘坐高鐵途徑門源、祁連山山脈、山丹軍馬場，抵達(dá)河西走廊重鎮(zhèn)張掖。

下午游覽張掖七彩丹霞景區(qū)，感受七彩丘陵，丹霞地貌景觀的絢爛多彩。之后前往絲路歷史文化名城酒泉（肅州）。

D5酒泉-濕拓藝術(shù)研學(xué)-嘉峪關(guān)關(guān)樓-瓜州（宿）

酒泉出發(fā)，聽領(lǐng)隊(duì)娓娓道來絲綢之路的歷史和典故，那些課本上濃墨重彩的篇章，都將在這里一一重現(xiàn)。前往研學(xué)基地了解玉石之路與絲綢之路的前世今生，通過濕拓藝術(shù)了解東西方文化的傳播路徑。之后去明長城的最西段—嘉峪關(guān)關(guān)城，了解中國古代城防體系的最高成就。看金戈鐵馬，遠(yuǎn)眺邊關(guān)無盡愁。最后前往瓜州，這里因?yàn)槭a(chǎn)甜美的瓜果而得名，晚上自由活動，夜市長街任你吃。

D6瓜州-榆林窟-礦物質(zhì)顏料研磨+泥版壁畫研學(xué)-鳴沙山大漠嘉年華-敦煌（宿）

瞻仰大地之子雕塑，抵達(dá)榆林河畔的榆林窟參訪。下午聽研學(xué)導(dǎo)師娓娓道來敦煌精神，開啟一場生動的絲路講堂，之后在畫師的指導(dǎo)下，將我們所學(xué)到的敦煌藝術(shù)運(yùn)用在實(shí)踐，親手研磨礦物質(zhì)顏料并繪制敦煌泥板壁畫，在孩子的心中播下一顆文化自信的種子！太陽西斜時(shí)，我們將奔赴鳴沙山沙漠基地，換上古裝在沙漠中盡情美拍玩鬧，在這里騎駱駝，玩沙灘車，滑沙，享用晚餐和烤全羊，欣賞落日美景。

D7敦煌-莫高窟（解散）- 鳴沙山月牙泉游玩 (贈送門票)

早上前往莫高窟，瞻仰千年藝術(shù)瑰寶，莫高窟是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)圣地。觀看主題電影，多角度了解敦煌藝術(shù)價(jià)值，13點(diǎn)在莫高窟數(shù)字中心自由解散。（數(shù)字中心毗鄰敦煌火車站和機(jī)場，趕時(shí)間的家長可打車自行前往）。我們附贈鳴沙山月牙泉景區(qū)門票，門票72小時(shí)有效，可往返進(jìn)出鳴沙山月牙泉10次，大家可自由支配時(shí)間進(jìn)行游玩。行程當(dāng)日不含攝影師。

經(jīng)典版活動團(tuán)期

經(jīng)典版

4月26號（滿10人發(fā)團(tuán)）

4月28號（滿10人發(fā)團(tuán)）

6月18日（一家成團(tuán)）

6月24日-8月24日（天天發(fā)團(tuán)）

經(jīng)典版費(fèi)用說明

成人活動費(fèi)用：6280元/人

兒童不占床價(jià)格：5280元/人

（一大一小兒童須占床）

早鳥限時(shí)優(yōu)惠：800元/人

（優(yōu)惠名額有限，具體咨詢工作人員）

早鳥優(yōu)惠后：5480元/人

兒童不占床：4480元/人

注：行程分為經(jīng)典版和升級版

（如需要升級住宿，用車，七彩丹霞深度游等

硬件項(xiàng)目可以聯(lián)系客服獲取升級版團(tuán)期及團(tuán)費(fèi)信息）

費(fèi) 用 包 含

1.車輛：全程包車費(fèi)，含過路費(fèi)，燃油費(fèi)，停車費(fèi)；西寧-張掖動車票費(fèi)用；

2.觀光車：區(qū)間/觀光車費(fèi)，含莫高窟觀光車、丹霞地貌觀光車

3.住宿：2晚5鉆酒店，4晚4鉆酒店，住宿含早餐

4.門票：全程景點(diǎn)及門票（茶卡鹽湖門票、七彩丹霞景區(qū)門票及景交車、嘉峪關(guān)門票、榆林窟門票及講解、莫高窟門票及景交車和講解、鳴沙山月牙泉門票）

5.裝備：自行車使用（青海湖自行車租賃，轉(zhuǎn)運(yùn)）、騎行手套、魔術(shù)頭巾，氧氣瓶（每家一瓶）

6.其他：礦泉水、急救醫(yī)藥箱、草原運(yùn)動會物料、游學(xué)證書、Lapbook手工主題翻翻書、PBL研學(xué)任務(wù)卡、延伸閱讀研學(xué)手冊

7.工作組：行程中領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，講解歷史文化；攝影師跟拍及協(xié)助（10人及以上）

8.活動組織：

獨(dú)家線路勘探及策劃費(fèi)用，泥板畫制作研學(xué)，濕拓藝術(shù)非遺創(chuàng)作，草原嘉年華，馬術(shù)騎行，青海湖騎行+保障救援，大漠嘉年華。

其中騎馬，騎行，沙漠營地騎駱駝，騎沙灘摩托車，滑沙（項(xiàng)目出團(tuán)后臨時(shí)不參加，費(fèi)用不退）

9.餐食：行程中的6次早餐及5次中餐，1次晚餐

10.贈送：50萬元旅游保險(xiǎn)+2000萬旅行社責(zé)任保險(xiǎn)，

11.駐點(diǎn)導(dǎo)師：絲路文化講解導(dǎo)師，礦物質(zhì)研磨及泥板壁畫研學(xué)導(dǎo)師。

莫高窟買票承諾：26天報(bào)名確保正常票（A票），25天及以內(nèi)確保應(yīng)急票（B票），如未預(yù)約到莫高窟對應(yīng)的門票，采取退一賠一政策(退門票差價(jià)，再賠償一張?jiān)瓋r(jià)門票)。

費(fèi)用不含

1.出發(fā)地到集散地往返大交通，接機(jī)接站費(fèi)用

2.5晚晚餐AA或自理，西北地區(qū)餐飲多樣，把美食選擇權(quán)留給大家，豐儉由己

3.其他未列出的費(fèi)用

4.酒店默認(rèn)為2人一間，大床房和親子間屬于特殊房型，不保證一定安排，如有家庭成員要求一人單住，須補(bǔ)單房差，經(jīng)典版單房差全程1000元。

退改規(guī)定

關(guān)于退票

本行程為大人帶小孩參加的親子活動，以兒童優(yōu)惠票進(jìn)行門票核算，故不涉及退任何兒童優(yōu)惠票。贈送的活動及體驗(yàn)項(xiàng)目，不用不退。集體活動不參加的或因不可抗力導(dǎo)致無法進(jìn)行的不退費(fèi)用。65歲以上老人禁止騎駱駝和乘坐沙灘摩托車、140cm以下無法獨(dú)立騎乘駱駝，需要和成人共乘一匹（騎駱駝項(xiàng)目和沙灘摩托車體驗(yàn)為贈送項(xiàng)目，無退費(fèi)，成人有優(yōu)惠證件者，兒童身高不足120cm均可以退相應(yīng)優(yōu)惠）

一、活動開始前15天可免費(fèi)辦理一次性團(tuán)期變更或全額退款。

二、活動開始前14-11天取消或變更將扣除10%的活動費(fèi)用。

三、活動開始前10-7天取消或變更將扣除20%的活動費(fèi)用。

四、活動開始前6-4天取消或變更將扣除30%的活動費(fèi)用。

五、活動開始前3-1天取消或變更將扣除40%的活動費(fèi)用。

六、活動開始后因自愿原因退出或不參加其中的項(xiàng)目，費(fèi)用一律不退。

■關(guān)于高原反應(yīng)：

1、放松心情，不要有心里壓力，青海段的海拔高度，基本都能適應(yīng)。

2、晝夜氣溫低，比較干燥，初到青海湖的第一晚盡量不要洗澡，以防感冒。

4、隨時(shí)補(bǔ)水，多喝水，青海段隨行車上隨時(shí)會補(bǔ)給瓶裝飲用水，缺氧時(shí)有氧氣罐。

5、如之前有高反歷史，可在行前一個星期服用紅景天，行程中備用西洋參含片。

■關(guān)于環(huán)境及文物保護(hù)：

1.青海湖、鳴沙山月牙泉都是國家級自然保護(hù)區(qū)，請務(wù)必愛惜高原凈土，騎行和行走中均不得亂扔垃圾。

2.青海草原沿線有鐵絲網(wǎng)，不得隨意翻越，不得隨意踩踏牧民草場及油菜花，聽從統(tǒng)一指揮。

3.莫高窟及榆林窟珍貴壁畫不得觸摸，拍照，亂寫亂畫，行程中遵守各景區(qū)規(guī)定，愛惜文物古跡。

■關(guān)于民俗禁忌：

1.藏族的經(jīng)幡和瑪尼石堆是比較神圣的地方，不得踩踏或者作出不敬重的活動。

2.不要觸摸小孩子的頭部，不要隨意給藏族拍照，不要亂施舍錢物。

■參加隊(duì)員應(yīng)充分了解本活動性質(zhì)，這不是傳統(tǒng)旅游團(tuán)，無保姆式服務(wù)屬于半自助游，對參加隊(duì)員的安全、環(huán)保、守時(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高，活動期間應(yīng)發(fā)揚(yáng)戶外運(yùn)動自主自立的精神。大爺心態(tài)，凡事挑剔，無時(shí)間觀念者請慎重報(bào)名。

■地處大西北，旅游基礎(chǔ)設(shè)施落后，沿途食宿條件有限，盡管我們已經(jīng)盡量安排沿線條件較好的食宿條件，但仍然不能跟內(nèi)陸發(fā)達(dá)地區(qū)相比，請合理期待。

■隊(duì)員不要擅自行動，服從領(lǐng)隊(duì)安排，遵守交通規(guī)則，切勿并排在公路上追逐打鬧，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)自助有組織有紀(jì)律。

■有高血壓、冠心病、腦血管疾病、心肺功能不全者或其他不適于高原活動疾病的請勿報(bào)名，不得隱瞞參加；活動中如突發(fā)疾病或意外受傷，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)情況決定是否終止其活動。

■根據(jù)天氣和具體環(huán)境，主辦方有權(quán)在處置突發(fā)事件時(shí)對活動日程做出調(diào)整。如因不可抗力因素導(dǎo)致活動不能正常進(jìn)行，責(zé)任不在組織方，出現(xiàn)不可抗力情況，主辦方會盡力協(xié)調(diào)，由此產(chǎn)生的額外費(fèi)用，請隊(duì)員分?jǐn)偂?/p>

■未成年人獨(dú)自參加活動須有監(jiān)護(hù)人授權(quán)，建議60周歲及以上者提前咨詢醫(yī)生自身健康狀況能否前往高原旅行游覽，65周歲及以上老者參加活動需提供健康證明及免責(zé)協(xié)議。

■活動中所拍攝的照片均可用于后期宣傳使用，報(bào)名成功后本聲明自動生效。請認(rèn)真閱讀并遵守本條款內(nèi)容，已報(bào)名者視為默認(rèn)同意。

活動咨詢

小Q老師：13430519129（微信同號）

海風(fēng)老師：18575532538（微信同號）

聯(lián)系工作人員

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