天氣漸熱
游泳 戲水是大家清涼的方式
但在享受清涼的同時
溺水危險也悄然潛伏
別因一時大意讓悲劇發生
快來get這份防溺水指南
筑牢安全防線!
PART 0 1
溺水高危場景,務必警惕
1. 野外水域:河流、水庫、池塘等野外水域看似平靜,實則暗藏洶涌。水下情況復雜,可能有漩渦、暗流、尖銳物,且沒有專業救生人員和安全設施,一旦發生意外,很難得到及時救援。
2. 無人看管泳池:一些老舊或管理不善的泳池,救生設備可能缺失,救生員配備不足或不在崗,游泳時若突發抽筋、體力不支等狀況,難以第一時間獲得救助 。
3. 盲目施救:發現同伴溺水時,因缺乏正確救援知識,盲目下水施救,不僅救不了人,還會讓自己陷入危險,造成更多悲劇。
PART 0 2
防溺水知識,牢記心間
1. “六不準”原則要遵守
不準私自下水游泳;不準擅自與他人結伴游泳;不準在無家長或教師帶領的情況下游泳;不準到不熟悉的水域游泳;不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不準不會水性的學生擅自下水施救。
2. 游泳前做好準備
選擇正規、有資質的游泳館,確認泳池配備救生員和完善的安全設施。
充分熱身,活動關節,拉伸肌肉,避免下水后抽筋。
了解自己的身體狀況,身體不適(如感冒、發燒、疲勞等)時不宜游泳。
3. 游泳中注意安全
不逞強、不打鬧,避免在泳池中進行危險動作。
控制游泳時間,感到疲勞或不適時,及時上岸休息。
若在水中突然抽筋,保持冷靜,根據抽筋部位采取相應的自救方法,如小腿抽筋,可伸直膝關節,用力勾腳;手指抽筋,用力張開手指。
PART 0 3
科學救援,守護生命
發現有人溺水,千萬不要盲目下水施救!可采用以下科學方法救援:
1. 大聲呼救:立即呼叫周圍的人幫忙,同時撥打110、120求助。
2. 利用工具救援:尋找竹竿、救生圈、長繩等漂浮物或長桿,將其伸向溺水者,讓對方抓住后拉上岸。
3. 心肺復蘇:若溺水者被救上岸后失去意識、呼吸微弱或停止,立即清除其口鼻內的異物,進行心肺復蘇,并持續至專業救援人員到達。
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生命只有一次
青春不容重來
提高防溺水意識
掌握防溺水知識和技能
遠離危險水域
共同守護生命的安全與美好!
信息來源:中華人民共和國應急管理部
編輯整理:濠江宣傳
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