2026年五一假期健康防護(hù)提示

2026年“五一”假期將至，公眾探親訪友、旅行等流動(dòng)與聚集活動(dòng)增加。中國(guó)疾控中心提醒：境內(nèi)旅行做好諾如病毒胃腸炎、手足口病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、人感染新亞型流感等傳染病及食物中毒的預(yù)防；出境旅行需關(guān)注目的地傳染病疫情形勢(shì)及相關(guān)部門健康提示，如登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病、瘧疾等蚊媒傳染病和麻疹、猴痘等傳染病的預(yù)防。

一、諾如病毒胃腸炎

諾如病毒胃腸炎主要通過(guò)食入被病毒污染的食物或水、或接觸患者或其污染的物品和環(huán)境、或吸入患者嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染。人群對(duì)諾如病毒普遍易感，并且可能多次感染。常見(jiàn)癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，成人多以腹瀉為主，兒童以嘔吐多見(jiàn)。

主要建議：

1.保持手部清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，尤其在飯前便后、加工制作食品前。

2.注重飲食與飲水衛(wèi)生，不喝生水，蔬菜水果徹底洗凈，食物要燒熟煮透，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。

3.出現(xiàn)人員嘔吐情況，需使用含氯消毒劑處理；被患者嘔吐物、糞便污染的物體表面，應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清潔消毒；被患者污染的衣物、床單等應(yīng)立即更換并清洗；處理污染物時(shí)應(yīng)佩戴一次性手套，操作結(jié)束后認(rèn)真洗手。

4.人群聚集場(chǎng)所如果出現(xiàn)多人發(fā)病，應(yīng)及時(shí)向當(dāng)?shù)丶部夭块T報(bào)告，并配合做好疫情調(diào)查和處置，避免疫情傳播擴(kuò)散。

二、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起常見(jiàn)傳染病，好發(fā)年齡為5歲及以下嬰幼兒；主要表現(xiàn)為手、足、口、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹多伴有發(fā)熱。手足口病主要通過(guò)直接接觸病人的皰疹液、鼻咽分泌物、唾液、糞便及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染；還可經(jīng)呼吸道（咳嗽、打噴嚏等）等傳播；飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。接種EV-A71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病，也會(huì)顯著減少手足口病重癥的發(fā)生。

主要建議：

1.兒童在接觸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進(jìn)食前，以及家長(zhǎng)及看護(hù)人在加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水和洗手液或肥皂正確洗手。

2.避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個(gè)人物品，防止交叉感染。

3.居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。對(duì)日常接觸頻繁的物品表面（臺(tái)面、門把手）、孩子的玩具進(jìn)行定期清潔和消毒。

4.鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶兒童在12月齡前完成全程接種。

三、發(fā)熱伴血小板減少綜合征

發(fā)熱伴血小板減少綜合征為一種病毒性傳染病，主要通過(guò)蜱叮咬傳播，接觸有出血表現(xiàn)的病人、遺體也可被感染。主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、血小板及白細(xì)胞減少等，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。

“五一”期間處于蜱活躍期（4-9月），人被蜱叮咬機(jī)會(huì)增加。蜱主要生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區(qū)以及動(dòng)物體表，人在戶外遛狗、露營(yíng)、園藝、采茶、耕種或打獵可能會(huì)與蜱密切接觸，在院子或社區(qū)里也會(huì)接觸到蜱。蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲體膨脹如黃豆大小。

主要建議：

1.假期出行應(yīng)盡量避免接觸雜草、灌木叢以及野生貓、犬；前往山地、林區(qū)等野外環(huán)境時(shí)，建議穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，將褲腿扎入襪子，使用驅(qū)避劑；戶外活動(dòng)后檢查皮膚是否有附著的蜱蟲。

2.一旦發(fā)現(xiàn)有蜱附著在皮膚上，應(yīng)盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細(xì)尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀察身體狀況，必要時(shí)，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢。被叮咬后幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)并告知醫(yī)生野外活動(dòng)史、動(dòng)物接觸史及蜱叮咬史。

3.發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、出血等表現(xiàn)的病例，應(yīng)盡快將其送醫(yī)，并避免無(wú)防護(hù)情況下對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理；若患者不幸離世，應(yīng)避免在無(wú)防護(hù)狀態(tài)下處理遺體。

四、蚊媒疾病

蚊子可傳播登革熱、瘧疾、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等多種疾病。常見(jiàn)癥狀有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，部分患者還會(huì)有出血傾向。“五一”假期前往熱帶和亞熱帶地區(qū)旅行，應(yīng)注意做好防蚊蟲叮咬措施。

主要建議：

1.避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地區(qū)時(shí)，應(yīng)在房間內(nèi)使用蚊香、電蚊香液，并安裝紗門、紗窗和蚊帳進(jìn)行防蚊。前往公園、綠化帶等地時(shí)，穿著寬松、淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，并在外露皮膚及衣物上涂抹蚊蟲驅(qū)避藥物，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間逗留在草叢、樹蔭等戶外陰暗潮濕區(qū)域。驅(qū)蚊劑要選含避蚊胺或驅(qū)蚊酯等有效成分，且包裝標(biāo)注了農(nóng)藥登記證號(hào)（衛(wèi)生用農(nóng)藥以WP開(kāi)頭）、農(nóng)藥生產(chǎn)批準(zhǔn)文件號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)的合格產(chǎn)品，并按照說(shuō)明書正確使用。

2.旅游時(shí)盡量選擇有空調(diào)或紗窗的酒店。如果住宿的地方?jīng)]有空調(diào)或紗窗，最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑，并使用蚊帳。

3.如果在流行地區(qū)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就診；有旅居史返回本地的，2周內(nèi)出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診并說(shuō)明旅居史和蚊蟲叮咬史。

五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道傳染病，麻疹是傳染性最強(qiáng)的疾病之一。四季均可發(fā)病，以冬春季為多見(jiàn)，兒童是主要易感人群。患者為麻疹的傳染源，在疾病的潛伏末期到出疹后5天均具有傳染性。感染后常出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、噴嚏、咳嗽上呼吸道癥狀、口腔頰粘膜周圍可見(jiàn)有紅暈的藍(lán)白色斑點(diǎn)（柯氏斑），發(fā)熱2-5天后可出現(xiàn)特征性皮疹。

我國(guó)麻疹疫情目前處于極低水平，但全球很多國(guó)家疫情已有所反彈，有的國(guó)家已達(dá)到近20-30年最高傳播水平，出境旅游需做好防護(hù)。

主要建議：

1.接種麻腮風(fēng)疫苗是預(yù)防麻疹最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一，接種后可產(chǎn)生長(zhǎng)期有效的保護(hù)，適齡兒童應(yīng)按免疫程序及時(shí)接種疫苗。

2.前往人員密集的場(chǎng)所，要做好個(gè)人防護(hù)，如科學(xué)佩戴口罩、盡以減少感染麻疹的機(jī)會(huì)，尤其要注意加強(qiáng)對(duì)8月齡以內(nèi)的、還未到疫苗接種年齡的嬰幼兒的保護(hù)。

六、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，免疫力低下人群治療不及時(shí)可能出現(xiàn)重癥。猴痘傳播途徑以直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物為主，常見(jiàn)的接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸、醫(yī)療護(hù)理接觸等。

主要建議：

1.了解猴痘防控知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

3.遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫。歸國(guó)/來(lái)華人員出現(xiàn)皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)并告知接診醫(yī)生發(fā)病前21天境外旅行史和相關(guān)可疑暴露史。

七、人感染新亞型流感等

動(dòng)物源性傳染病

人類通過(guò)接觸動(dòng)物（如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品（如肉、蛋、奶等）、接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等方式，可能會(huì)感染人感染新亞型流感、布病、炭疽等動(dòng)物源性傳染病。

主要建議：

避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物。不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品。選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。

八、食物中毒

5-10月為我國(guó)食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。微生物所致食物中毒最為多見(jiàn)，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒通常在進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要建議：

1.注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。

3.外出就餐時(shí)，注意選擇規(guī)范、衛(wèi)生條件好的餐飲單位。

4.不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來(lái)歷不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不隨意食用自制或來(lái)源不明的藥膳、藥酒，以避免烏頭（附子）、斷腸草等泡酒導(dǎo)致中毒。

5.熟食在常溫下存放最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，如有剩余應(yīng)及時(shí)放入冰箱；冰箱內(nèi)存放的剩余食物不宜直接食用，應(yīng)充分加熱后食用。/健康科普

作者：應(yīng)急中心 孔慶福、金媛、張?jiān)！⑼课男?/p>

審核：向妮娟、施國(guó)慶

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

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