家長們請注意!孩子積食、不愛吃飯,是不是第一反應(yīng)就煮山楂水、喂山楂片?
每次出門診時都能遇到這樣的家長,總覺得山楂是“消食神器”,不管啥情況都給孩子吃。中醫(yī)兒科醫(yī)生李蘭錚教授說:山楂不是萬能的,這4種情況用錯,反而會傷了孩子本就嬌嫩的脾胃!
中醫(yī)講,小兒天生“脾常不足”——意思就是孩子的脾胃還沒長成熟,就像一棵沒長結(jié)實的小樹苗,禁不起折騰。
山楂味酸、性微溫,確實能消積食,尤其擅長化解肉積,但它只有“消”的本事,沒有“養(yǎng)”的作用,就像只懂“催著消化”,卻不會“呵護脾胃”,用錯了就是“幫倒忙”。
01
這4種情況,山楂一口都不能多喂!
? 脾胃虛弱的孩子(瘦小、挑食、大便稀)
這類孩子本身消化能力就弱,臉色發(fā)黃、手腳冰涼,平時吃一點就腹脹。山楂酸性強,會直接刺激胃黏膜,還會耗傷脾胃的“元氣”,越吃越?jīng)]胃口,越吃脾胃越虛,最后可能從“偶爾積食”變成“長期消化不良”。
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? 積食伴反酸、胃痛的孩子
如果孩子積食的同時,還會反酸、惡心,甚至喊胃痛,說明胃酸已經(jīng)偏多了。山楂本身就含大量有機酸,再吃只會加重胃酸分泌,刺激胃黏膜,嚴(yán)重的還會讓孩子嘔吐、腹痛,比積食本身更難受。
? 感冒、咳嗽期間的孩子
孩子感冒、咳嗽時,脾胃功能會更弱,而且山楂有收斂作用,會讓體內(nèi)的痰排不出來,加重咳嗽痰多的癥狀,還會影響感冒恢復(fù),相當(dāng)于“雪上加霜”。
? 空腹吃、過量吃(不管啥情況)
空腹時孩子胃酸濃度本身就高,山楂的鞣酸會和胃里的蛋白質(zhì)結(jié)合,容易形成硬塊,甚至引發(fā)腹脹、腸梗阻;就算是積食對癥,每天新鮮山楂也不能超過5顆,加工品(山楂糕、糖葫蘆)更要少碰,含糖量高還傷牙、傷脾胃。
02
孩子積食,正確處理方法就3步!
不用復(fù)雜操作,家長在家就能做,安全又管用,還能養(yǎng)脾胃:
1. 先“減負(fù)”:停掉肉、零食、甜食,只吃清淡的魚粥、BB面,讓脾胃歇一歇,這比吃任何消食的都管用;
2. 輕推拿:手掌搓熱,順時針揉孩子肚臍周圍,每次5分鐘,每天2次,促進腸道蠕動,溫和消積;
3. 對癥吃:只有孩子偶爾吃多了肉、積食明顯(口氣酸臭、肚子脹),才能少量喝1-2天山楂麥芽飲(炒山楂6克+炒麥芽10克煮水),見好就停,不能長期喝。
最后提醒一句:孩子脾胃調(diào)理,講究“五分藥、五分養(yǎng)”。山楂只能偶爾當(dāng)“應(yīng)急消食的幫手”,不能當(dāng)日常保健品。
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