北京
“五一”假期臨近，登山、露營、踏青賞春成為許多人的出行首選。在享受美好春光的同時，一種藏匿于草叢、灌木中的“小黑點”也開始活躍起來——蜱蟲，這種不起眼的吸血小蟲可傳播多種疾病。當前正值蜱蟲活動高峰，科學防蜱不可掉以輕心。
一、認識蜱蟲
蜱蟲可傳播多種疾病，危害不可小覷。它是僅次于蚊蟲的重要病媒生物，可攜帶病毒、細菌、原蟲等多種病原體。
蜱蟲傳播的主要疾病包括發熱伴血小板減少綜合征、萊姆病、森林腦炎、蜱傳回歸熱、斑點熱群立克次體病、人粒細胞無形體病、克里米亞剛果出血熱等。
蜱蟲體型微小（幼蜱僅1-2毫米），常潛伏在低矮灌木、草叢、落葉堆等溫暖潮濕處。當人或動物經過時，蜱蟲攀附至人體，尋找皮膚薄弱處叮咬吸血，可持續數日至一周。一只攜帶病原體的蜱蟲，若叮咬時間足夠長，就可能將病原體傳入人體，引發上述疾病。最危險的是，蜱蟲吸血時會分泌麻醉物質，叮咬時幾乎無痛感，極易被忽視。因此，防蜱不僅是防叮咬，更是防多種傳染病的威脅。
二、蜱蟲活躍期與分布
蜱蟲在我國分布廣泛，每年3-10月為主要活躍期，高峰集中在5-7月。丘陵、山區、草叢、灌木叢等環境是蜱蟲的主要棲息地。五一期間，正是華中、華東和華北地區蜱蟲活動高峰期，需格外警惕。
三、容易被蜱蟲叮咬的
高風險場景
露營野餐：草地坐臥、帳篷搭建等；
山林徒步：穿越灌木叢、采摘野菜等；
寵物互動：遛狗至草叢后未檢查寵物體表；
茶園采摘：丘陵茶園勞作、體驗采茶、農家樂田間活動等。
四、公眾防護四步法，
可大幅降低感染風險
穿衣——“緊、長、淺”
驅避劑——“涂抹+噴灑”
皮膚暴露部位：使用含避蚊胺（DEET）、羥哌酯（派卡瑞丁）、驅蚊酯等有效成分的驅避劑，按產品說明適時補涂。
衣物裝備：可使用含0.5%氯菊酯的氣霧罐處理衣物和帳篷（具有殺蜱效果）。注意：氯菊酯僅限用于衣物，不可直接用于皮膚。
寵物防護：出發前為貓、犬使用獸用驅蜱藥物（如非潑羅尼滴劑）。
出行規劃——“避、備、查”
避：避免在草地、灌木叢、落葉堆等蜱蟲活躍區域長時間坐臥。露營時選擇干燥開闊地帶，清理帳篷周邊雜草，鋪設防潮墊。
備：隨身攜帶尖頭鑷子、碘伏、酒精棉片，用于應急處理。
查：野外返回室內前，先抖凈外套、背包；進入室內后盡快淋浴，并進行全身檢查，重點查看頭皮、耳后、頸部、腋窩、腰部、腹股溝、大腿內側、膝蓋后側、腳踝下方等皮膚薄嫩褶皺隱蔽處。攜帶寵物者，也需認真檢查寵物體表。
叮咬后正確處理——切勿亂拔
?錯誤做法（切勿嘗試！）
1.用手直接拔拽或捏碎蜱蟲；
2.用火燒、煙頭燙蜱蟲尾部；
3.涂抹指甲油、凡士林等“悶死”蜱蟲。
——以上操作會導致蜱蟲反吐唾液，增加病毒注入風險，或使口器斷裂殘留于皮膚內。
?正確做法
1.穩定情緒：保持冷靜，讓同伴協助，在光線充足處操作。
2.準確拔除：用酒精涂抹蜱蟲使其頭部放松，如無酒精，可直接用尖頭鑷子盡可能貼近皮膚表面，夾住蜱蟲口器，以穩定、均勻的力度垂直向上拔出，切忌扭轉、猛拉。
3.消毒處理：取出后，立即用碘伏或酒精消毒叮咬部位和雙手。
4.觀察14天：密切觀察身體狀況。一旦出現發熱、乏力、肌肉酸痛、惡心等不適，立即就醫，并主動告知醫生蜱蟲叮咬史或野外活動史。
若蜱蟲叮咬較深、口器殘留，或自己沒有把握規范操作，應盡快前往醫療機構處理，切勿拖延。
“五一”假期，風景雖好，健康第一。做好個人防護，遠離蜱蟲威脅，請廣大公眾牢記：穿衣緊長淺、驅蟲涂噴全、歸家細檢查、叮咬不蠻干、發熱早就醫，祝您和家人度過一個安全、愉快的假期！/健康科普
作者：傳染病處 涂宏、陳秋蘭
傳染病所 魯亮
審核：張彥平
編輯：楊紫萱、張林林
監制：姚建義、于子涵
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