山東
但凡關(guān)注教育，學(xué)習(xí)過(guò)如何更好教育孩子的，肯定有一個(gè)關(guān)鍵詞繞不開(kāi)，那就是“共情”。任何老師在談到如何教育孩子時(shí)，都會(huì)強(qiáng)調(diào)要共情孩子。
共情之所以如此重要，就在于它可以幫助父母跟孩子之間構(gòu)建良好的親子關(guān)系。只有當(dāng)孩子從情感上感覺(jué)你尊重他理解他，然后他情緒上才會(huì)接納你，也才會(huì)乖乖聽(tīng)父母的，配合父母去解決問(wèn)題。
相反，如果父母沒(méi)有做好共情，孩子情緒上排斥父母，那這時(shí)候無(wú)論父母說(shuō)什么孩子都聽(tīng)不進(jìn)去。他都把你當(dāng)作是他的敵人了，那你覺(jué)得他還能聽(tīng)得進(jìn)去你說(shuō)的那些話嗎？
所以要想教育孩子，父母就必須要學(xué)會(huì)共情孩子。
但是父母也委屈：都讓父母去共情孩子，那誰(shuí)共情父母呢？
我們父母在教育孩子時(shí)，也會(huì)因?yàn)楹⒆拥母鞣N錯(cuò)誤表現(xiàn)而產(chǎn)生負(fù)面情緒，甚至說(shuō)單純?nèi)粘９ぷ骶鸵呀?jīng)積累了很多負(fù)面情緒了，這時(shí)候還讓父母去壓抑自己的情緒去共情孩子、理解孩子，那誰(shuí)共情父母、理解父母呢？
這顯然也是一個(gè)客觀事實(shí)，就是我們父母本身可能就已經(jīng)舉步維艱，自己就有很多負(fù)面情緒需要處理，那再讓父母去共情孩子，這確實(shí)有些強(qiáng)人所難。
那面對(duì)這種情況怎么辦呢？
我只能說(shuō)當(dāng)你父母充滿了負(fù)面情緒，自己情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，你就不要去共情孩子了，你需要先照顧好自己，共情自己。
共情的前提是你有足夠的情緒空間去承接孩子的情緒，那如果你自己的內(nèi)心都充滿了負(fù)面情緒，自己都痛苦的要死，你怎么去共情孩子呢？
這就好比你病了，自己都半死不活的，那你還怎么去照顧另一個(gè)生活不能自理的孩子呢？所以共情的前提，是你先把自己照顧好。
所以當(dāng)你感覺(jué)很難受，實(shí)在無(wú)法共情孩子時(shí)，你可以直接對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽現(xiàn)在需要安靜幾分鐘，調(diào)整一下心情。你自己玩一會(huì)兒，我馬上回來(lái)。”然后去洗手間、陽(yáng)臺(tái)，哪怕只是背過(guò)身深呼吸幾次，等情緒好了，再去共情孩子。
事實(shí)上這不只是共情的問(wèn)題，父母采取任何教育方式之前，都應(yīng)該先把自己的問(wèn)題處理好。
不要在自己情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，去輔導(dǎo)孩子作業(yè)，這時(shí)候你的輔導(dǎo)作業(yè)行為不僅無(wú)益，反而有害，因?yàn)槟愫芸赡軙?huì)控制不住情緒的對(duì)孩子大吼大叫，打擊孩子寫(xiě)作業(yè)的積極性。
記住：你不是育兒機(jī)器，你先是一個(gè)“人”，然后才是“父母”。你只有先把自己?jiǎn)栴}處理好了，帶著健康情緒去面對(duì)孩子時(shí)，你的教育才更有可能發(fā)揮其作用。
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