北京
本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-湖南頻道
為進(jìn)一步普及青少年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)膳食、合理運(yùn)動(dòng)的健康生活理念，助力青少年身心健康全面發(fā)展，近日，邵陽市大祥區(qū)疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合區(qū)健康教育所走進(jìn)新渡小學(xué)，開展主題健康科普講座，為學(xué)生送上一堂生動(dòng)實(shí)用的營養(yǎng)健康必修課。
講座現(xiàn)場，大祥區(qū)疾控中心工作人員結(jié)合小學(xué)生生長發(fā)育特點(diǎn)，用通俗易懂的語言、貼近校園生活的真實(shí)案例，圍繞食物營養(yǎng)認(rèn)知、科學(xué)膳食搭配、吃動(dòng)平衡原則、心理健康調(diào)適等核心內(nèi)容展開細(xì)致講解。針對(duì)青少年普遍存在的挑食偏食、偏愛高糖高油零食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，科普人員詳細(xì)剖析了不健康飲食帶來的危害，細(xì)致講解蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等食材的營養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生自覺遠(yuǎn)離“三高”食品，養(yǎng)成規(guī)律飲食、均衡營養(yǎng)的良好習(xí)慣。
同時(shí)，講座兼顧運(yùn)動(dòng)健康與心理疏導(dǎo)知識(shí)，向?qū)W生普及科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法、日常鍛煉注意事項(xiàng)以及簡單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)小技巧，幫助學(xué)生在合理膳食的基礎(chǔ)上堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立“吃得營養(yǎng)、動(dòng)得科學(xué)、心態(tài)陽光”的健康理念。課堂氛圍輕松活躍，學(xué)生們認(rèn)真聆聽、積極思考，主動(dòng)舉手參與互動(dòng)問答，主動(dòng)記錄健康知識(shí)要點(diǎn)。
本次科普活動(dòng)成效顯著，經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，全校超90%的學(xué)生對(duì)營養(yǎng)膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等健康知識(shí)知曉率大幅提升。近85%的學(xué)生表示，今后將主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃零食、多吃蔬果，積極參與體育鍛煉，改掉久坐、挑食等不良習(xí)慣。不少學(xué)生還將健康知識(shí)分享給家長，帶動(dòng)家庭共同重視膳食營養(yǎng)、優(yōu)化飲食習(xí)慣，形成了“學(xué)生學(xué)習(xí)、家校聯(lián)動(dòng)、共同健康”的良好效果。
此次講座也在校園內(nèi)掀起了學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識(shí)的熱潮，課間隨處可見學(xué)生交流健康知識(shí)、探討運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的場景。新渡小學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)深耕校園健康教育，不斷優(yōu)化食堂膳食食譜、豐富體育課程活動(dòng)、常態(tài)化開展健康主題教育，持續(xù)營造健康、文明、積極向上的校園成長氛圍。
下一步，大祥區(qū)疾控中心將持續(xù)聚焦青少年健康成長需求，常態(tài)化開展校園健康科普活動(dòng)，不斷創(chuàng)新宣講形式、細(xì)化科普服務(wù)、完善長效跟蹤機(jī)制，精準(zhǔn)普及營養(yǎng)健康、疾病預(yù)防、心理健康等知識(shí)，補(bǔ)齊青少年健康教育短板，持續(xù)筑牢校園健康防護(hù)屏障，以專業(yè)衛(wèi)健力量護(hù)航轄區(qū)青少年健康茁壯成長。（肖干驥、黃配、謝智勇）
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