湖北
與子同航
共赴山巔
黃岡中學第十五期家長論壇
5月23日上午8:30—10:30，我校高二年級在西報告廳成功舉辦了第十五期家長論壇。本次論壇以“與子同航，共赴山巔——準高三家長的修行與陪伴”為主題，由高二年級學生工作主管蔡滿老師主持，特邀校家委會主任肖安老師與高二年級主任吳繼武老師擔任主講，旨在幫助家長更好地理解和支持即將進入高三的孩子。
直面“手機焦慮”：
關系才是答案
肖安老師以“手機不是問題，關系才是答案”為題，率先開講。作為國家高級心理咨詢師，他用20余年的心理咨詢經驗，幫助家長們重新審視“手機管理”這一普遍難題。
肖老師指出，高三學生每天真正能自主支配的時間其實很少，家長的焦慮往往會放大“孩子整天抱著手機”的錯覺。他深入剖析了游戲背后的心理學機制——即時反饋、多巴胺獎勵和成就感設計，讓孩子更容易在虛擬世界中獲得認同。
“我們本想幫他，結果卻制造了更大的渴望。”肖老師提醒家長，過度管控只會激發孩子的“心理阻抗”和“禁果效應”。他倡導家長從“警察模式”轉向“合伙人模式”，用信任代替命令，用商量代替責備。
最后，肖老師還分享了“外公的九個字”——“慢慢來，總會有辦法的”，他呼吁家長做孩子的“安全基地”，而不是壓力源。
讀懂“高三孩子”：
挑戰與成長并行
隨后，吳繼武主任以“做孩子高三路上的‘光’與‘岸’”為題，從三個維度系統講解了高三階段孩子的身心特點與家長的應對策略。
吳主任指出，高三學生將面臨身體上的極限透支、學業上的高壓旋渦、心理上的情緒風暴三重挑戰。他特別強調，家長最大的任務是“不增加孩子的焦慮”，而要做到這一點，首先要減輕孩子的情感負擔。吳主任建議家長找機會表達自己無條件的愛，幫助孩子們卸下沉重的心理包袱。
他還列舉了高三家長最容易陷入的“五大誤區”，如過分保護、干涉太多、期望過高等，并給出了具體可操作的建議：不嘮叨成績、不盲目補課、不刻意犧牲、不傳遞焦慮。
吳主任將優秀高三家長的定位概括為四個關鍵詞：做情緒的穩定器、做生活的后勤官、做心靈的傾聽者、做堅定的后盾。他鼓勵家長把精力放在營造和諧家庭氛圍、保障孩子身體健康上，而不是扮演“學習監督員”。
反響熱烈 收獲滿滿
整場論壇內容扎實、案例生動，既有心理學的深度洞察，也有一線教學管理的真實觀察，贏得了在場家長的陣陣掌聲。許多家長表示，通過本次論壇，不僅緩解了自身的焦慮，也對如何陪伴孩子度過高三有了更清晰的方向。
正如論壇主題所言——
與子同航，共赴山巔
讓我們家校攜手
用理解與信任
陪伴孩子走過
高三這段重要的成長旅程！
供稿 | 陳語萌
編輯 | 王 惠
審核 | 王建文 / 吳繼武 / 張 旭
終審 | 郭 旭／秦 鵬
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