“怎么能慢點長大？”“享受當下” 各地護航青少年心理健康出新招

來源：滾動播報

（來源：千龍網）

今天（25日）是“全國大中學生心理健康日”，“5?25”諧音“我愛我”，也是提醒大家要關愛自我、接納自己。

心理健康教育融合多學科

提升全員育心實效

今年五月也是第三個“全國學生心理健康宣傳教育月”，教育部要求，各地學校要面向家長至少開展1次有針對性的心理健康知識宣講；優(yōu)化心理健康服務，護航青少年身心健康。

臨近高考，江蘇省泰州市姜堰區(qū)張甸中學高三學生走出教室，來到校內的勞動實踐田收割油菜籽。

從2021年開始，張甸中學將校內閑置的空間改造成學生的實踐田，每周安排至少一個班級下地勞作。

在北京市朝陽區(qū)花家地實驗小學，學校則嘗試將心理健康教育與各學科深度融合。在四年級的這節(jié)音樂課上，學生們被分成6組。老師在學生自主選擇樂器、小組討論和合奏的環(huán)節(jié)中，分別總結出“發(fā)現(xiàn)自己”“關注他人”關鍵詞，也讓音樂課更加“交心”。

不僅是音樂課，學校專職心理教師還與班主任、各學科教師打造跨學科課程，推動身心健康教育從“點綴式融入”轉向“體系化建構”。

北京市朝陽區(qū)花家地實驗小學專職心理教師 余巧玲：其他學科，比如綜合實踐、勞動甚至是書法課，其實有大量的素材可以跟心理教育融合。

一問一答皆是青春

“跨齡留言區(qū)”成為暖心地

不久前，天津大學公眾開放日上的“跨齡問答留言區(qū)”成為全網刷屏的暖心地：在天津大學圖書館的留言板上，大學生寫下困惑，小學生用童趣作答；中學生提出學習上的困惑，大學生給予溫暖鼓勵。不同年齡段的學生以便簽為媒，隔空對話、真誠作答，一問一答間，用文字治愈人心。

在今年“天大?海棠季”開放日活動上，學校推出了“人生困惑，快問快答”活動。天大的學子和參觀校園的中小學生通過一張張便箋紙，連接起心橋。

有大學生糾結“怎么能慢點長大？”小學生回復：“享受當下”；有大學生提問“找不到快樂了怎么辦？”小學生答“你看看《小豬佩奇》”。在這場跨越年齡的雙向問答中，不少網友感慨，原來很多看似復雜的問題，換一個視角，就可能變得簡單許多。

大學生問，“幸福是什么？”小學生答“擁有蘋果的時候只想著蘋果”；大學生問“上學是為了什么？”小學生回復，“看世界”；很多中學生的提問集中在學習的困惑，“數(shù)學和物理怎樣才能對我好一點？”。作為“過來人”的大學生這樣回答，“很多事情都是相互的，嘗試著對數(shù)學和物理好一點”。

大學生：我總是在拿著蘋果的時候在想著三天以后可能才會發(fā)生的事情，也許這些事情都不會發(fā)生，但是我就是會想它，但我的困惑，居然能被小小的另一個“我”給解答，這個還是蠻觸動我的。

大學生：我想到一句話，少年心氣是不可再生之物。我想到這些小學生，他們的價值觀往往更加純粹。我們在社會上無論是科研也好，學習也好，往往需要一些更加純粹的目的。

天津大學圖書館館員 車亦凡：這是一面很好的“鏡子”，也是一個很好的“網”，打撈起了這些被我們遺忘的浪漫、溫情。

漫畫連心聲

用以愛解心結

家長的溝通、交流、引導，直接影響著孩子的身心健康。家長如何做，能夠讓孩子更能接受？要如何應對孩子遇到的煩心事？云南昆明晉寧區(qū)大健康產業(yè)服務中心的工作人員將孩子們說不出口的心里話畫成漫畫，打破親子溝通壁壘。

昆明市晉寧區(qū)大健康產業(yè)服務中心副主任 張艷：比較常見的就是孩子反映家長說話不算話，什么都按照父母的要求來做，被安排著，學習壓力很大，家長唯分數(shù)論，只關注他的學習，不關注他的情緒。

孩子的煩惱，往往藏在日常細碎的相處之中。“總愛說‘看看別人家的孩子’”“進我房間從不敲門”“只看重分數(shù)，忽視我的愛好”。一句句直白又戳心的話語，真實道出了青少年的內心委屈。這些未經修飾、直白純粹的心里話，被張艷繪制成了漫畫。

學生家長 姚鵬鵬：翻看這些漫畫，就發(fā)現(xiàn)自己確實犯了很多錯，很多問題需要糾正和改正，不然孩子真的會很受傷。比如最簡單的，我們買的菜都是自己喜歡吃的，孩子不吃，你就說他挑嘴，這是他的錯嗎？不是。

依托翔實的調研結果，昆明市晉寧區(qū)人民檢察院聯(lián)合張艷，將系列漫畫制作成宣傳折頁、校園手冊、家庭宣教海報。

云南省昆明市晉寧區(qū)人民檢察院檢察官 吳桐：漫畫是一個“敲門磚”的存在，很多小孩對于傳統(tǒng)的說教，其實是排斥的心理，漫畫可以給小孩打開心扉，讓我們真實知道小孩的所思所想，開通了一個跟小孩溝通的傾訴的安全通道，這種傾訴的渠道對于早期的心理干預是非常重要的。