北京
你是否經常有或者曾經有過這樣的體驗：感覺皮膚有點兒癢，輕輕抓了一下就出現了非常明顯的紅印子？如果有，別沮喪，你并不孤單，這種情況累及1.5-5%的人群。某些心大的網友，甚至還玩了起來：
回到健康方面，出現這種情況是皮膚生病了嗎？ 生活中該怎么護理皮膚？春雨君一一為你解答。
皮膚上能寫字、畫畫是生病了嗎？
這種搔抓或用筆桿等鈍器劃皮膚數分鐘后，皮膚上出現了紅色、條狀、不過分延伸的凸起的情況被稱為人工蕁麻疹，又叫做皮膚劃痕癥，是蕁麻疹的一種。
對于一部分人來說，凸起會在15-30分鐘后消失，但是也可能延長到1個小時之久，也有極少數人出現癥狀后會持續數小時甚至幾天。除了出現紅色的劃痕，皮膚還可能瘙癢、發炎、腫脹。
為啥會得人工蕁麻疹？
目前為止，人工蕁麻疹的病因尚不清楚，可能的誘發原因有：
藥物反應，比如使用了青霉素等抗生素；
對疥螨敏感（螨蟲的一種，會侵犯皮膚，引起劇癢）；
身體發生了感染；
情緒焦慮不安或抑郁；
突然的激素水平改變，比如女性進入更年期時；
患甲狀腺疾病、糖尿病也可能增加人工蕁麻疹的患病風險，但目前其中的關聯還不明確。
人工蕁麻疹在任何年齡段都可能出現，但在青少年和年輕人中更常見。如果你有其他皮膚狀況，比如皮膚干燥或皮炎，可能更容易患人工蕁麻疹。此外，任何導致頻繁抓癢的皮膚狀況都可能增加風險。
得了人工蕁麻疹，該怎么護理皮膚？
雖然劃痕能夠自行消失，但是瘙癢會讓人忍不住抓撓皮膚，還會讓我們坐立不安。對于一些更為敏感的人，穿脫衣服、洗澡等無法避免的日常動作都會引起皮膚反應。日常生活中可以采取以下3種方式減少不舒服的癥狀、防止皮膚劃痕出現：
1. 避免刺激皮膚
不要使用粗糙的肥皂、搓澡巾洗澡。不要穿會引起皮膚發癢的材料制成的衣服，比如羊毛。洗熱水澡往往會使癥狀惡化，注意控制水溫。
2. 保持肌膚濕潤
干燥的皮膚會使皮膚發癢。沐浴后使用乳液和面霜會使你的皮膚保持濕潤。
3. 不要抓撓皮膚
如果你有人工蕁麻疹或其他皮膚狀況，皮膚可能會頻繁的瘙癢，試著避免抓撓皮膚，抓撓會使情況惡化。
春雨君提醒你，雖然一般情況下人工蕁麻疹都會自行消失，不會對生活帶來太大干擾。但是如果癥狀已經嚴重到影響生活質量，建議就醫。醫生會建議你服用抗組胺藥物，比如苯海拉明、非索非那定或仙特明等抗過敏藥物來緩解癥狀。另外，人工蕁麻疹的平均病程在5年左右，也可能斷斷續續持續10年，所以如果出現這種狀況，做好長期與之為伍的心理準備。
參考資料：
1. 梁碧華，朱慧蘭. 可誘發性蕁麻疹. J Diagn Ther Dermato-Venereol,Dec．2015．Vol．22，No．6
2. Taskapan O, Harmanyeri Y. Evaluation of patients with symptomatic dermographism[J]．J Eur Acad Dermatol Venereol,2006,20( 1) : 58-62．
3. Mayo Clinic."Diseases and Conditions: Dermatographism." Sept 4, 2015.
皮膚抓痕癥|圖片來源：wikipedia.org|
|Ariana Page Russell皮膚系列藝術作品|圖片來源：pinterest.de|
其他圖源：壹圖網
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