身體開始“不聽指揮”?皮膚狀態(tài)、氣色、體態(tài)悄悄走下坡路;腸胃動不動鬧脾氣,睡眠翻來覆去不安穩(wěn),連情緒都跟著起伏不定……
別慌!這些不是“老了就認了”的無解題,而是身體在發(fā)出信號:抗衰,必須從根源下手。
2026年北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》和首席營養(yǎng)健康合作伙伴安利紐崔萊再度強強聯(lián)手,推出四期《養(yǎng)生堂-健康活過100歲》特別節(jié)目,節(jié)目聚焦四大核心抗衰主題,從女性核心抗衰的卵巢保養(yǎng)、守護胃腸健康,到快手易做的營養(yǎng)早餐、內(nèi)外兼修的凍齡秘籍,把抗衰這件事聊透、玩透、整明白!每期都將邀請人氣明星藝人做客現(xiàn)場,與專家、主持人一同嘮抗衰、聊養(yǎng)生,分享自己的私人保養(yǎng)小技巧,解鎖明星同款健康秘籍!
4月26日起,在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂-健康活過100歲》16:32,新媒體端:抖音/視頻號/快手/微博同步上線播出。
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01
第一期|護好女性抗衰器官
情緒變化、睡眠不安、肌膚暗沉、經(jīng)期不穩(wěn)定……每一種狀態(tài)波動,都是卵巢在不同階段發(fā)出的呼救信號。卵巢養(yǎng)護,是女性衰老減速帶,是情緒穩(wěn)定器,是皮膚保鮮劑。協(xié)和專家陳蓉主任、名模李艾和悅悅組成中女聊天局,揭秘卵巢抗衰的那些事兒,用科學(xué)充足的營養(yǎng)補充和健康的生活方式守護巢能力,把身心的掌控權(quán)交還給自己。
02
第二期|胃腸健康保衛(wèi)戰(zhàn):守“胃”健康新主張
協(xié)和專家林國樂主任、中國營養(yǎng)學(xué)會益生菌益生元與健康分會副主任委員王欣教授,攜手《甄嬛傳》“溫太醫(yī)” 張曉龍重磅亮相。胃痛、反酸、幽門螺桿菌反復(fù)感染?第二期把槍口對準現(xiàn)代人的「玻璃腸胃」。抗幽干貨+胃腸屏障修復(fù),從根上教你養(yǎng)出鋼鐵胃。畢竟活過100歲,得先讓消化系統(tǒng)不罷工。
03
第三期|營養(yǎng)早餐革命:別再糊弄第一餐了
早餐吃不對,全天都白費。第三期聚焦健康生活方式,手把手拆解營養(yǎng)早餐黃金標準:優(yōu)質(zhì)蛋白+多維多礦+優(yōu)質(zhì)脂類+膳食纖維+植物營養(yǎng)素和益生菌,一個都不能少。吃飽不等于吃好,營養(yǎng)細分才是硬道理——這句話到時候刷屏別怪我沒提醒。
04
第四期|凍齡抗衰終極戰(zhàn):膠原蛋白肽的秘密
年底壓軸大戲,直擊每個女人的終極夢想——如何老得慢一點。膠原蛋白肽到底是不是智商稅?怎么補才有效?從皮膚到骨骼,從實驗室數(shù)據(jù)到真實案例,一次性把「凍齡」這件事聊透。冬日限定,凍齡不凍結(jié)。
為什么值得蹲?
權(quán)威頂配:協(xié)和等權(quán)威機構(gòu)大咖輪番上陣,科普不跑偏。
形式炸裂:聊天局、道具秀、趣互動,知識不枯燥。
明星玩真的:不是站臺念稿,是真分享真體驗,代入感拉滿。
安利紐崔萊全程營養(yǎng)加持:從植物營養(yǎng)素到均衡膳食,健康活過100歲有了科學(xué)后盾。
2026年,4月26日北京衛(wèi)視 16:32播出。鎖定北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂-健康活過100歲》,四期定制節(jié)目,四場抗衰必修課,把年輕留在身上。
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