古都新韻 新平衡養生市集西安站活力啟幕

市集全景照片市集主舞臺照片市民排隊領取夏日養生特飲市民體驗頭皮經絡按摩市民體驗夏日輕美妝主持人與現場觀眾互動市民參與射箭游戲互動市民們在市集現場合影留念

初夏的西安，城墻上吹過的風帶著歷史的清涼，鐘鼓樓的晨鐘暮鼓，與這座城市不疾不徐的生活節奏暗暗相合。這是一座把從容刻進骨子里的城——漢唐的雄風沉淀為街巷的底氣，絲路的駝鈴化作夜市的煙火，而西安人對“養”的理解，也在這數千年的文脈里，長成了獨一無二的模樣。

5月16、17日，由新華網與養固健品牌聯合發起的“國民養生在行動”之“新平衡養生市集”盛大落地西安老城根G park水晶廣場。帶著盛唐的氣韻與夏日的輕盈，與西安的鄉黨們，共赴一場穿越古今的養生雅集。

“國民養生在行動”倡議下，養固健邀請所有熱愛健康養生的西安朋友，用一種從容自在的方式，共赴這場盛夏養生之約。讓中華養生智慧，接上長安城千年的地氣，流進古城萬家燈火中。

這場為期兩日的夏日雅集，以養固健所倡導的“新平衡主義”為核心——從“三調養、四合理”出發，調養身體、涵養情志，讓養生成為一種自然而然的生活狀態?；顒右浴盎盍κ⑾?綻放輕盈”為主題，將千年中華養生智慧與西安深厚的歷史文化從容交織，打破傳統養生的沉悶刻板，為西安市民打造了一座有底蘊、有笑聲、有清涼、有回甘的“夏日養生驛站”。在這里，養生不是繁文縟節，而是讓你褪去暑熱、身心輕盈，在這個夏天美得舒展、活得從容的自在法門。

養生市集邂逅長安風雅，這一趟，值了！

一腳踏入養生市集，小編便恍若步入一幅煙雨長安的當代圖卷——細雨輕落，笑語盈盈，卻自有一種不慌不忙的舒展。

融合古城夏日特色的“特飲吧”前，由百香果、香橙片、桂圓等調制的特飲，酸甘化陰，生津止渴，透著清甜涼意；

四合理趣味互動區跟前，市民們排著隊躍躍欲試，套圈、射箭，這些從漢唐宴飲中走出的雅趣，被巧妙化作養生知識的輕松課堂；

AI綜合檢測區、頭皮經絡按摩區更是人頭攢動，勞累了一周，大家都對頭皮經絡按摩尤其期待，一位年輕女性分享體驗感受時說，感覺整個人舒坦了不少……

耳邊是地道的西安話，笑聲、招呼聲、冰峰汽水開瓶的滋啦聲，與市集的松弛感交融在一起，美得很——這就是西安人順應四時、惜身愛己的日常注腳。

舞臺區更是整場市集的“活力中樞”。

熱情又親切的主持人一出場，便用一句西安本地方言跟大伙打招呼，點燃全場。

樂隊主唱一開口，輕快的旋律便和夏天的風一起漫開。一首首夏日輕快小調讓整個市集都染上了輕松快樂的氛圍。音樂不必喧嘩，好聽就夠了——他們用最舒服的方式，為這個市集加了一份動聽的注腳。

養生知識趣味問答環節，男女老少都搶著舉手，大人小孩爭相作答，歡呼聲、起哄聲此起彼伏，好不熱鬧。新平衡養生市集就是這般，不端架子、不講大道理，把調理身心的智慧揉進一場場輕松的體驗里，讓你逛著逛著，就學會了怎樣與自己的身體溫柔相處。

盛夏話養生，四合理理念融進長安城的街坊日常

西安人講究，這講究不在排場，在“不時不食、順時而養”的生活秩序里。

四合理互動游戲區里，圈住平衡好狀態·趣味套圈，引得老少皆樂。夏天濕熱，飲食宜清淡，大伙兒在笑聲中記住了“飲食有節，多菜少肉七分飽”的養生要義。

張弛有度 運動才酷的射箭游戲，夏日做點輕運動，舒展身心，老西安們玩得從容，年輕人也興致勃勃，嘻嘻哈哈間便領會了運動有度之道。

別處的散步是消食，在西安，繞著古城墻根走一圈，本身就是一場與歷史的對談。運動互動區里，你不必繞城墻，只需拉弓、套圈，體會“運動有度、微微出汗”的暢快，便是扶助正氣、抖落夏日慵懶的最佳法門。運動有度，這與西安人晚飯后去環城公園遛彎兒、打太極的從容一脈相承。

再聽舞臺上樂隊的淺唱，或去頭皮經絡按摩區享受一次讓人舒展眉眼的經絡疏通，那一刻，緊繃的神經松了下來，心境也寬了。論情志有衡，西安這座城本身便是一種示范——看慣了千年興替，自有一種舉重若輕的從容。心平，自然氣和。

新平衡主義，在十三朝古都落地成詩

新平衡養生市集以這種輕松、風雅、可親的方式，吸引了整座城的關注——從搖著折扇的銀發長者，到身著漢服、妝容精致的年輕一代，都在這里尋得了與自己契合的養生方式。這恰是養固健所倡導的“新平衡主義”的生動落地：它并非高高在上的學說，而是一種溫柔而堅定的生活立場，幫助每個人調養身體，達致身體的平衡；也引導我們調優生活方式，達致生活的平衡。讓養生浸潤在西安的晨鐘暮鼓、城墻巷陌與一碗面、一壺茶中，成為千年古都當下的生活風尚。何為價值？便是讓每個人都能在厚重的歷史與鮮活的日常里，守住身心的輕盈與從容。

在市集穿梭的人潮中，小編也遇見了幾個把“新平衡主義”活成日常的踐行者，他們的話，比任何道理都懇切——

市民劉先生

他說他跑步4年，跑了1.3萬公里，134個馬拉松，消耗87萬卡路里，從190斤到140斤，還練出6塊腹肌，每天活力滿滿。

他本身是一名養固健中華養生客廳主理人，還考取了中醫養生指導認證，又靠著科學運動+順時而養，找回了身體平衡、生活平衡。現在，他把自己的中華養生客廳，打造成社區的養生角。在這里定期舉辦申時茶修、五色養生餐、中醫養生課、節氣養生活動等等，把我的新平衡生活方式分享給更多人！

市民王女士

王女士是個典型的i人，平時最愛的事就是讀書。以前，她總是一個人默默看書，一次偶然參加線下讀書會，突然覺得，原來一群人讀書這么美好。于是她決定，把讀書會搬進養固健中華養生客廳。沒想到，這個舉動，成了點亮一群人新平衡的起點。

現在，她們通過讀書社群，一起探討問題、交流心得，既能汲取智慧，又能舒緩情緒、聊聊當下的生活，特別治愈，不知不覺發生了很多改變，找回了身體與生活的平衡。

聽著這些真誠的分享，看著眼前一個個鮮活安然的瞬間，小編愈發篤定：在養固健倡導的“新平衡主義”里，“國民養生在行動”不是一句口號。它是西安人藏在城墻根下的從容步態里、一碗酸湯水餃后的舒坦里、晨鐘暮鼓間的安心里、一家人圍坐院中吃瓜納涼的笑語里的生活美學。是千年養生智慧與當代生活的一次溫柔對視，是不刻意、不擰巴，卻能穩穩托住身心安康的長安風骨。